很多人就算沒有胃病也是會出現胃脹氣的情況，這跟你的飲食情況是很有關聯的。

人體之所以會有胃脹氣和嗝氣的症狀，正常都是跟腸胃的病變有關聯的，但是基本上大多數的人們都會胃脹氣和嗝氣了解的不多的，也沒有很全面，今天小編就詳細的為大家介紹一下胃脹氣嗝氣都時什麼原因而引發的。

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消化不良

當人體發生胃脹氣嗝氣的症狀反應是，正常是有可能是由于腸胃消化不良而引起的，在醫學中稱之為功能性消化不良，表現的症狀有惡心、嘔吐、山腹部有飽脹感、燒灼感等等症狀放映。

對于這種功能性消化不良的反應的患者，平時在個人的生活和飲食習慣中就應該比較注意點，應該進行戒煙、戒酒、戒除熬夜的習慣、不暴飲暴食，在平時夜晚養成早睡早起的習慣，平時閑暇休息的時間多進行一些體能的運動鍛煉，長期進行這樣的調理工作，自身的腸胃功能就能恢複正常的工作，不再出現消化不良的反應。

　飲食過快

會發生胃脹氣嗝氣，有部分的原因是因為個人的飲食的習慣當中，通常都有飲食過快的現象，這就容易造成當食物進入口中時，沒有進行充分咀嚼就進入食道當中，沒有充分咀嚼的食物進入腸胃後，腸胃器官就無法很好的對其進行消化分解，這時就容易引起胃脹氣嗝氣的症狀了。

對于這種飲食過快而導緻的胃脹氣嗝氣，最好的解決方法當時就是進行細嚼慢咽，在充分咀嚼後再吞入食道。

食物過于油膩

在日常的飲食當中，如果有某些食物過于油膩，當這些過于油膩的食物進入腸胃當中，也是會間接的造成腸胃的消化不良反應的，這時因為過于油膩的食物當中通常都是含有高脂肪、高蛋白的成分，這些成分在進入人體的腸胃器官後，會引發腸道菌群的病變，影響了體内有益菌的生存，還會對體内的蛋白酶和酶帶來很大的壓力，從而引發胃脹氣嗝氣的症狀。

對于這種因為食物過于油膩而引發的胃脹氣嗝氣，解決的方法當然就是減少食用一些過于油膩的食物或者直接不吃一些過于油膩的食物。

　胃潰瘍

當體内的腸胃因為感染有害的細菌而引起炎症反應時，會直接導緻形成胃潰瘍的症狀，當人體患有胃潰瘍的疾病時，腸胃不僅僅會有疼痛、食欲不振的反應，還同時會伴有胃脹氣、嗝氣、惡心、嘔吐的症狀。

當人體患有胃潰瘍應該及時去醫院檢查和治療，配合醫生進行就診。

　胃炎

當人體患有胃炎疾病是，最常見的症狀反應就是胃脹氣和嗝氣了，同時腸胃器官還有伴有疼痛和飽脹感，如果每日飲食是攝入的食物過少的話，還會引發惡心、嘔吐、範筍、燒心等症狀。當患有胃炎疾病時，也是應該及早的去正規醫院進行檢查和治療的。

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