#面條# 做面食,就要和面。看似面粉加适量的水便和成了面團。其實,和面還有不同的類别區分。
發面
發面營養價值最高,比如,用來發酵的酵母,發酵後,面粉裡影響鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸被分解,從而提高對這些元素的吸收和利用。發酵後面團中的B族維生素也會顯著升高。發面通常用來蒸制饅頭、包子、花卷等,烤制電烤餅、白吉餅、發面餅、燒餅等,炸油條、油餅、麻花、等。發面食品能促進消化吸收,很适合老人、小孩及腸胃不好的人食用。
死面
和好的死面必須的要經過饧面的操作工序。死面比較耐煮,口感勁道,很有嚼勁,适合作煎、炸、煮、烙等食品,如鍋貼、燒賣、餡餅(死面餅〉、水餃(面條)。不過,死面不容易消化,孩子、老人及腸胃不好的人,不宜常吃,還要少吃。
燙面
燙面和面時易沾手,用的是開水和面,面粉被燙熟,質地柔軟卻有點粘牙。由于這種面團蛋白質含量比較高,作出的面食軟而有韌性。燙面常用作燙面餅、鍋貼、蒸餃、炸糖糕(也叫油糕)。
不過,這三種面類,我們可以将其混合起來制作食品。燙面與死面混合在一起,就是半燙面;發面和死面混合在一起,就是半發面。每一面種都有其特點和用途,制作食品時,可以靈活掌握和運用,這就要看自己對面食的喜好了。
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