日常三餐自己做-tft每日頭條

日常三餐自己做

生活更新时间:2025-11-07 01:54:41

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）1

抹茶控不可錯過的抹茶夾心軟歐包，淡淡的的抹茶清香，中間夾了奶油，咬一口奶香濃郁，太好吃了。（by@ VIFC-JIE ）

By COUSS探味研究室【豆果美食官方認證達人】

用料

軟歐包材料
高筋面粉 250g
抹茶粉 8g
細砂糖 13g
酵母 3g
水 185g
黃油 15g
鹽 3g
夾餡食材：
淡奶油 250g
細砂糖 20g
抹茶酥粒食材：
黃油 25g
細砂糖 13g
低筋面粉 50g
抹茶粉 3g
表面裝飾：
奧利奧餅幹适量
白巧克力适量
防潮粉适量

做法步驟

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）2

1、先做酥粒，所有食材放盆裡，混合均勻

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）3

2、再用手搓散，放一邊備用

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）4

3、軟歐的食材，除黃油和鹽外，放入廚師機桶中

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）5

4、揉到面團光滑，再加入鹽和黃油

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）6

5、揉至面團擴展階段，能拉出膜來即可

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）7

6、面團蓋上保鮮膜一發，發至面團2倍大，中間戳個洞不回縮不塌即可

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）8

7、發好的面團平均分成每個小劑子為50克，再揉圓蓋保鮮膜室溫松弛15分鐘

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）9

8、松弛後的面團再揉圓

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）10

9、表面刷水，再沾上抹茶酥粒，放在烤盤中

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）11

10、卡士750s烤箱調到發酵功能，溫度調到32度，放入一碗45度的溫水，放入面團進行二發，發至1.5倍大即可

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）12

11、卡士750s烤箱調上下火180度預熱10分鐘，預熱後把面包放入烤箱中上層，烤箱水箱加入20毫升清水

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）13

12、同時開啟蒸汽功能，上下火180度18分鐘

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）14

13、淡奶油加糖打發至硬性紋路

日常三餐自己做（再也不擔心在外面吃不爽）15

14、軟歐包中間切一刀，但底部不切斷，擠上奶油，撒上防潮糖粉，放上餅幹，擠上白巧克力裝飾即可

小貼士

烘烤的溫度和時間僅供參考，需按烤箱溫度性能适當調整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活荷花子怎麼種植方法
荷花子怎麼種植方法?選好蓮子，首先準備幾顆蓮子，你想種多少就準備多少，如果買的多了還可以煲湯熬粥買好蓮子之後，需要分辨好哪邊是荷花嫩芽生長的方向一顆蓮子的兩端是不一樣的，一端有着小小的凸起，一端則是有着小小的凹點，有凹點的一端才是嫩芽長出來... 2022-08-16
生活伊希斯攻堅戰單人領主機制
魔塔區域黃和紫區域為【魔塔】，從鳥尾進入。魔塔的作用是生成阻擊，當魔塔未通關時，會随機選定圖中空點進行180S倒數，若倒數結束前未能通關魔塔，則該點會生成阻擊。阻擊太多則會導緻炸團，因此攻略魔塔可以争取攻堅時間。我們可以把魔塔類比成超時空漩... 2023-02-10
生活 75度乙醇消毒液對人體有害嗎
75度乙醇消毒液對人體有害嗎?沒有75%的乙醇具有一定的殺菌消毒的作用，本身并不含有毒性，但在使用過程中要注意劑量以及具體應用的問題，如果在用于物體表面消毒的時候，要盡量保持一定的安全性，因為它屬于易燃物品，容易出現火災的現象有些人對酒精過... 2022-06-06
生活微信置頂的文案簡單
1.也許愛就在洱海邊–2.守住所有的情緒好好生活–3.祝我們遇見的每一個人都很真誠–4.你遲早會明白前途比愛情重要–5.夕陽總會落在你身上你也總會快樂一場–6.希望熱愛生活的你也都會被生活有所善待–7.不同的列車正在開往更好的方向–8.愛是... 2022-12-26
生活河邊釣魚技巧
河邊釣魚技巧?要是大河，流水，還是夏季，最好用3.0mm以上的主線，伊士尼大鈎5号左右，用大墜子，魚漂用蘆葦或巴爾沙木的都可以，要用細長浮力大，容易看的，今天小編就來說說關于河邊釣魚技巧?下面更多詳細答案一起來看看吧!河邊釣魚技巧要是大河，... 2022-06-09
生活同卵雙生和異卵雙生的區别生物
同卵雙生和異卵雙生的區别生物?異卵雙生又稱雙卵孿生（dizygotictwins），是指孿生子是由兩個受精卵發育而來的由于是不同的受精卵，所以雙生子在基因型和表型上都有很大的差異，今天小編就來聊一聊關于同卵雙生和異卵雙生的區别生物?接下來我... 2022-06-16
生活如何給貔貅開光
如何給貔貅開光?到寺院請人開光，貔貅開光不同于佛像的開光，現在小編就來說說關于如何給貔貅開光?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!如何給貔貅開光到寺院請人開光，貔貅開光不同于佛像的開光。它是一種儀式，讓貔貅認清并且追随主人的一種儀式，... 2022-06-25
生活中國年俗
中國年俗?守歲，又稱守歲火、照歲等，其由來已久，是中國民間的年俗活動之一新年前夕夜晚守歲，民俗活動主要表現為點歲火、守歲火，即所有房子都遍燃燈燭，合家歡聚，迎接新年除夕夜遍燃燈燭通宵不滅，謂之“照虛耗”，據說如此照歲之後，就會使來年家中财富... 2022-06-12
生活許尤佳滋陰湯
“離離暑雲散，袅袅涼風起。”今日即是處暑，是二十四節氣中的第十四個節氣。處暑，亦為“出暑”，是炎熱離開的意思。《月令七十二候集解》中就說到：“處，止也，暑氣至此而止矣。”“止”暑，意味着我國大部分地區的氣溫會逐漸下降。但暑濕之氣并非在此節點... 2023-01-27
生活醫院消防安全知識内容
醫院消防安全知識内容?醫院是人員高度集中的公共場所，不僅有病人和醫護人員，還包括後勤、病人家屬等，一旦發生火災，很容易出現摔傷、踩踏、燒傷甚至死亡等威脅和危害人民生命安全的事件發生另外醫院的貴重醫療設備多，一旦發生火災這些損失就在所難免，下... 2022-06-19
生活原創人生征文活動
江蘇鹽城射陽高級中學春潮文學社沒有想過前路漫漫，沒有想過世事多艱，當然更沒有想過有人會為我們鼓掌喝彩，2011年初春一個冰雪消融萬物萌生的日子裡，黃海之濱，射陽河畔，傳說中後羿射落天上九顆太陽的地方，幾個不知天高地厚的青年人懷抱一腔赤誠，自... 2022-11-18
生活樂觀的表現
突然頓悟到了什麼是樂觀。就是當你遇到事情時，不是沉浸在那個讓人悲傷的結果之中，而是接納問題，然後積極主動地尋找解決問題的方法，心裡始終帶着光明和力量，看到這個事件能帶給自己的有意義的一方面，這個就是樂觀的态度。, 2022-11-27
生活瑜伽是用keep軟件還是每日瑜伽好
Keep是為“健身跑步瑜伽，達人力薦的運動社區”；每日瑜伽專注瑜伽運動，從新手到達人都可以使用。那麼，這兩塊軟件，哪個更适合運動小白呢？談到健身軟件，可能很多人都會想到Keep，即使是不使用健身軟件的人，可能也聽說過Keep。它提供了訓練、... 2023-03-14
生活新版微信公衆号文章如何修改錯字
新版微信公衆号文章如何修改錯字?本報訊（記者溫婧）微信公衆号文章昨天起支持已群發文章小範圍修改功能每篇文章允許被修改一次，修改範圍僅限正文内五個字，我來為大家科普一下關于新版微信公衆号文章如何修改錯字?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧... 2023-01-10
生活
10月7日上午一封手寫感謝信在不少人的朋友圈裡刷了屏感謝信寫得字體娟秀字裡行間都透露着當事人對處理事故民警廖霄奇的稱贊一封娟秀的手寫感謝信杭州市公安局高速交警五大隊收到的這封感謝信，是手寫的，字迹娟秀。信中叙述的是五大隊民警廖霄奇處理一起多... 2022-11-28
生活 jojo動畫片哪一個是jojo
JOJO新世界和舊世界的關系是：在時間和空間上，是各自獨立的兩個平行世界。JOJO中的新世界與舊世界是兩個獨立平行的時空。它們是對立統一的客觀存在，在漫漫的宇宙中，新世界與舊世界，各自獨立地在時空中運行，是兩個永不相交的世界。荒木飛呂彥是一... 2022-11-30
生活 lol55開實力
lol55開實力?LOL主播圈，可以說為了吸引更多粉絲，經常是開車直播的，這樣人氣會更高，也有小主播一開始必須抱着大腿才能把名聲打出去的，這樣的主播也是幸福的畢竟起碼有人願意帶，下面我們就來聊聊關于lol55開實力?接下來我們就一起去了解一... 2022-10-18
生活美國高校科學與工業的教學現場
來源:北京日報再有一個多月，新一撥學生将啟程赴海外留學。在國外高校，既有動辄三四百人、教授要手持話筒才能讓每個學生聽清的大課堂，也有一些在此前的學習中從未經曆過的創新課堂。這些創新課堂的講授内容不需要死記硬背，其形式輕松有趣，有的還令人“心... 2022-11-04
生活宣城藍天救援隊最新消息
宣城藍天救援隊最新消息?在宣城有這樣一支“神奇”的救援隊伍這是一支由來自三百六十行的普通人組成的隊伍，他們平時可能是醫生、老師、汽車維修工、企業負責人......但當災難發生，他們就會馬上“變身”，不僅能上山下河、開車開船，還能搭建勘察、消... 2022-10-25
生活 vc美白抗氧化是真的嗎
這一周過去，下周的工作日大部分的小夥伴都要結束雲工作，回到公司坐班啦。眼看着開春了，想要在夏天白得發光，美白工作現在就可以做起來了哦，再晚可就來不及了。不少女生都有選擇困難症，看看自己收藏的一堆美白抗氧化護膚品的草單，卻不知從何買起？别怕~... 2022-11-29
生活關于友誼的諺語
關于友誼的諺語?所謂友情，是平等的人們之間離開了利益關系的交易哥爾斯，下面我們就來聊聊關于關于友誼的諺語?接下來我們就一起去了解一下吧!關于友誼的諺語所謂友情，是平等的人們之間離開了利益關系的交易。哥爾斯友情是天堂，沒有它就像地獄；友情是生... 2022-06-16
生活 realmeui2.0懸浮窗怎麼用
IT之家8月5日消息，真我已經在海外面向真我GT2大師探索版、真我GT大師探索版和真我GT2Pro提供了安卓13的realmeUI4.0測試，國内暫時沒有公布具體時間。真我方面今日表示，近期有用戶提出了很多寶貴的建議，realme團隊評估後... 2022-10-26
生活豆瓣菜生長周期
豆瓣菜又叫西洋菜、水田芥、水蘊菜等，十字花科豆瓣菜屬多年生水生草本植物。我國廣東、廣西兩省栽培較多，上海、四川福建、雲南、重慶等省、市也有少量栽培。豆瓣菜喜冷涼氣候，不耐嚴寒，适合于低窪潮濕的環境，是秋種、冬春收獲的葉菜類，菜莖柔軟多汁，清... 2022-11-23
生活蚊蟲止癢的方法
蚊蟲止癢的方法?可以用濃肥皂塗抹，可以迅速的止癢，或者在紅腫處用香皂蘸水塗抹因為香皂是高級脂肪酸的鈉鹽是堿性的，可以和蚊子釋放的蟻酸中和，因此可以迅速的消除痛癢，今天小編就來說說關于蚊蟲止癢的方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!蚊蟲止癢的方... 2022-06-14
生活冬筍做前用水泡嗎
冬筍做前用水泡嗎?竹筍采下來就要底部泡水，防止變苦，纖維化加重不泡水會使人接觸到有毒物質（氰化氫）長期服用就會對人體造成損害泡十幾分鐘即可，下面我們就來說一說關于冬筍做前用水泡嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!冬筍做前用水泡嗎竹筍采下... 2022-07-28
生活白宮的弱點
拼版照片顯示的是聯邦調查局局長科米（右，2016年7月7日拍攝于華盛頓）和美國總統特朗普（2017年2月28日拍攝于華盛頓）。（新華/路透）新華社北京5月17日電（記者夏文輝）美國白宮16日表示，總統唐納德·特朗普未曾向時任聯邦調查局局長詹... 2023-03-08
生活 chrome如何打開兼容模式
IT之家2月24日消息IT之家20号報道了當ChromiumEdge的用戶訪問Chrome網絡商店下載擴展時，Google會發出警告，提醒用戶切換到Chrome浏覽器安全使用擴展。現在看來，Chrome網絡商店并不是谷歌展示彈出窗口要求用戶... 2023-03-02
生活唐家三少排名前十的小說
從1998年到2018年，網絡文學從萌芽到如今的成熟發展，從無人問津到如今的衆人皆知，從不入流到逐漸被主流大衆所接受，從毫無地位到成為世界四大文化之一。是一部部精彩作品的誕生造就了今天輝煌！這20年來，誕生的無數經典作品才成就了網絡文學的地... 2022-11-24
生活桂花幹怎麼保存不變色
桂花幹怎麼保存不變色?烤箱烘幹法，用個大盒子拿礦泉水将新鮮桂花泡起來（半斤新鮮桂花）桂花撈出來用礦泉水再沖幾遍，控淨水分，手工分揀掉枯花、花梗等放進烤箱裡烘幹，取出放涼即可，我來為大家講解一下關于桂花幹怎麼保存不變色?跟着小編一起來看一看吧... 2022-06-17
生活小馬過河的故事完整版
很多人聽過“小馬過河”的故事。一隻小馬的媽媽讓它去送糧食，然後中途遇到了一條沒有橋的河。小馬就問河邊的某個動物（好像是松鼠）河水深不深，那個動物就告訴它，很深，差點把它淹死。小馬一聽，有點害怕，就回去找媽媽了。媽媽問小馬回來的原因。小馬就告... 2023-03-27

tft每日頭條

> 生活

> 日常三餐自己做