痛苦隻有自己默默承受?​暫住在我家的親戚是個非常敏感的人，這是我與她相處三天感受到的，我來為大家科普一下關于痛苦隻有自己默默承受?以下内容希望對你有幫助!

痛苦隻有自己默默承受

​暫住在我家的親戚是個非常敏感的人，這是我與她相處三天感受到的。

我一個人獨處慣了，不太習慣突然有個人在耳邊叽叽喳喳，但一直不回應又不禮貌，所以多數時候面對她抛過來的一些話題，我都是笑着接一兩句，然後繼續工作。

今晚因為自己有心事，我一直在卧室裡呆着，出來後也是進浴室直接洗澡，沒有和她有什麼交流，洗完澡後她過來問我ipad是不是充好電了，她要給手機充電，我嘴裡含着牙刷看了下平闆電量，就拔了數據線給她。全程沒有說一句話，也沒有刻意冷漠，隻是因為說話不方便。 但她把我的态度解讀為：我因為把充電器給她用不開心了。她沖進卧室把自己的線拿出來，把我的數據線還給我，冷着臉說她用她自己的充，還問我買日用品水果蔬菜花了多少錢，轉給我。我立馬感受到了她情緒的轉變，她想迅速劃清我和她的界限，并表明不欠我任何人情。

這一幕突然讓我想到幾年前剛工作的自己，遇到一點不爽就迅速想和那個人拉開距離，劃清界限，把别人送我的東西全部算價格還回去。那個時候的我太過于幼稚了，如果不是年齡大的朋友的包容，我的處境會非常艱難。

因為與别人鬧了不愉快，就把别人曾經對自己的好，用金錢的方式去“還”給别人，以此撇清兩人的關系，用行動告訴别人：我沒有占你的任何便宜。其實這是我自卑自負又極度敏感的心理投射。

早些年我在家鄉的一家餐廳做寒假兼職工，有個男顧客加了我微信，他偶爾給我發一兩句關心的話，其他時候我們并未有聯系。一直到我畢業的時候，他主動幫忙為我搞定實習單位的事，給我發的消息也變多了。年少的我再木讷也知道他對我的好是什麼意思，隻是哪個少女心中沒有一個王子夢呢？都希望自己的男朋友高大帥氣，所以我對他的好也一直未做回應，隻是一直很客氣表示感謝，說等拿到工資就請客吃飯。

後來他經常來找我，我有些困擾，就有意的疏離他，他也感受到了，漸漸消失在我的生活裡。

多年以後，再想起他是我翻QQ時突然看見了他，我點進去看發現顯示對方不是我的好友，我切換到微信去看時，他的朋友圈隻有一條橫線，一瞬間我腦子緊張起來，想到我欠他的人情未還，他會不會覺得我是個喜歡占人便宜的人。當下我迅速想到一個償還人情的辦法，我立馬給他的手機号充話費，發了短信告訴他自己欠他一頓飯，隻好用話費補。對方當時感到莫名其妙。後面的對話，我忘記了，隻知道那次以後，我們再未有過聯系，号碼也删除了。

現在想起，我都為自己的魯莽後悔。請客吃飯和直接給别人錢是兩回事，後者帶着一種侮辱和輕蔑，換成現在的我一定不會這麼去做，我會當作什麼都沒發生，平靜的删掉對方。

可能任何一種性格形成的背後，都有一個糟糕的、溫暖的或是幸福的故事吧。這兩年我正視自己的内心，觀察自己的所言所行，才意識到，如今我敏感、自負、自卑又怯懦的性格是因為童年到青年時期裡，那些讓我一想起就要難受的閉上眼睛的成長經曆塑造而成的。

從前我總在埋怨親人沒有給自己一個溫暖幸福的童年，原生家庭的稀爛而畸形造成了我如今拿得起放不下的擰巴性格。我總是過于在意别人的看法，對别人的要求都不懂得拒絕。膽子小，害怕直面沖突，在公司和直系領導講話都緊張害怕犯錯。同時自尊心又特别強，生怕被人看不起，所以喜歡打腫臉充胖子，最後的苦果都是自己默默的吞下。

可是我明白，生活一直在更新，執着于昨天痛苦隻會把明天也變痛苦。人把自己鎖在一個圈裡固步自封内心會越來越黑暗，永遠在想，一直在怨，精神内耗比現實困境更可怕。所以，不如讓痛苦和糾結從心頭飛走，輕裝上陣。也不必說要熱情的追趕明天的太陽，隻要平靜的接納當下，對過去釋然，對今天坦然，對明天淡然。

借用泰戈爾的一句詩文：“有一個夜晚我燒毀了所有的記憶，從此我的夢境就透明了，有一個早晨我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。”

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