燕麥，營養豐富，飽腹感強。

它是美國《時代》雜志評選的「全球十大健康食物」榜單中，唯一一個谷物。

圖片來源：真實拍攝

不僅膳食纖維豐富，能促進腸胃蠕動。

更重要的是，它飽腹感強有利于控制食欲、控制體重，是健身食譜裡不可缺少的食物。

但并不是所有燕麥都能減肥。那些口感越優越，配料表越複雜的燕麥片，往往麥片含量沒多少，但糖和奶精的成分高。

不僅健康上大打折扣，卡路裡也高得驚人，想要健康又飽腹，選擇純燕麥會更好。

比如，這款配料簡單，無糖無人工添加劑的 100% 純燕麥——中糧澳洲燕麥片。

今天，這款健康又營養的澳洲燕麥片，拼團價 2 大包隻要 17.9 元！

好吃分量足，每包淨含量 681 g，真的超級便宜了，限量 3000 份，拉上親朋好友拼一拼，超劃算！

新人拼團規則介紹

1. 2 人成團，限時 12 小時内，未成團訂單将自動取消。

新用戶可直接參團或發起拼團，老用戶必須邀請 1 位新人拼團，才可成功。

2. 丁香媽媽 App 新用戶：此前未在丁香媽媽 App 有過登錄、注冊行為的用戶。

配料簡單無添加

營養又健康，越吃越瘦

判斷一款麥片是不是純燕麥，最簡單的方法就是看配料表。

如果配料上隻有「燕麥」，那絕對是純燕麥無疑了。

就像中糧的澳洲燕麥片這樣，配料表上隻有「燕麥片」，完全無人工添加劑，妥妥是 100% 的純燕麥！

而且，從營養成分表上看，每 100 g 的燕麥片裡，膳食纖維含量達到 9.1 g，營養素參考值（NRV）高達 36%，能在很大程度上增強你的飽腹感，從而控制食欲，減少每餐攝入的熱量。

但很多人會質疑、擔憂，每百克 1786 千焦（相當于 426 卡）的能量，會不會太高了？

其實，一頓幾十克燕麥片，就足夠做成早餐，讓你撐到中午都不餓。

因為燕麥片裡，含不少的可溶性膳食纖維——β-葡聚糖。

它在人體内是不易消化吸收的，容易讓你産生飽腹感，達到控制食欲、減少攝入，控制體重的最終效果。

所以，不用過分在意數字，按照自己的飯量食用就好。

丁香家·小課堂

《中國居民膳食指南（2016 版）》中指出，成人每天攝入的谷薯類食物 250～400 g，其中全谷物和雜豆類 50～150 g。

增加全谷物和燕麥的攝入量，具有改善血脂異常的作用。

但是，這是對于「未加工」，或「加工程度低，仍保留了完整谷粒」的谷物來說的。

簡而言之，就是「加工程序越多，其營養流失的越嚴重，能産生的作用也就越弱。」

而今天這款燕麥片，隻經過清洗、汽蒸、壓片、烘烤四個步驟，原料原生态呈現，真心是減肥健身的不錯選擇。

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甄選優質燕麥

口感綿軟 做法多樣

一打開包裝，就能聞到淡淡的麥香味。

麥片的顆粒，不會像市面上常見的即食燕麥片那麼細碎。

而且它已經提前做熟，吃的時候隻需熱水沖泡幾分鐘就可以了，簡直是懶人福音！

沖泡熱水的瞬間，麥香味非常濃郁，瞬間就有了食欲。入口口感綿軟，也不失嚼勁。

就算沖泡久了，也不會黏軟粘牙，反而有點像寶寶煮爛的米糊，糯糯的。

早起 3 分鐘，就足夠做一份營養美味的早餐了，真的太方便！

搭配堅果、水果、牛奶，還能打造專屬的健身餐。

如果不太喜歡純燕麥的寡淡，還可以加蜂蜜、果幹、香脆的堅果、甚至是小塊巧克力片來豐富口感哦～

吃法真的超級多樣！喜歡怎麼吃就怎麼吃！

不用長途跋涉，也不用到處找人代購，就能輕松享受到來自澳洲的純正麥片。

全部都是最新的生産日期，正常情況下能儲存 10 個月，放心買！

對于三高人群、追求營養與健康平衡的健身人群，都是非常不錯的選擇～

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策劃：Gina

圖片來源：丁香設計團隊、品牌方提供

科學審核：丁香科學嚴審團

商品信息

商品名稱：中糧山萃無添加澳洲燕麥片 2 包

活動時間：2021-5-22 00:00 至 2021-5-28 24:00

發貨時間：下單後 3 個工作日内發貨 （周末 / 節假日順延）

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