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唯恩詩護膚手法

時尚 更新时间:2024-06-15 04:15:53

夏季油膩膩的感覺,妹紙們都喜歡沖涼,有的要一天沖兩三次,衆所周知,洗澡次數多了也不好哦。

那麼如何洗澡才能對妹紙們的身體最好最健康呢?下面一起了解下吧。

唯恩詩護膚手法(夏天洗澡怎樣洗澡才能最護膚)1

1、女生夏日洗澡次數

夏季人體分泌旺盛,出汗較多,每天應沖洗1次。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适當增加一次洗澡次數,但是最好不要超過兩次。

2、女生洗澡水溫

澡水的溫度應與體溫接近為宜,即35~37℃。

其實,洗澡的水溫有不少講究,依正常體溫,可分為熱水浴、溫水浴、冷水浴三類。它們對人體可起到不同的作用。

3、睡前多久洗澡最健康

最好在睡前2小時洗澡。這是因為,我們在睡着後,體表的溫度會有所下降,而熱水浴會使體溫升高,影響大腦對睡眠激素的分泌,進而會趕走我們的睡意,如果實在是迫于睡前洗澡,可以用濕毛巾冷敷額頭5分鐘,讓體溫回落至正常水平。

4、洗澡後的護膚

洗澡之後五分鐘以内塗上潤膚乳,這時候身體毛孔舒展開來不會造成堵塞,身體也比較好吸收,這時候用曬後修複效果也是最好的。

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