嬰幼兒過敏的發生率，在我國還是比較高的，尤其是對牛奶蛋白過敏，發生率大約是3.5%~5%左右。過敏以皮膚長濕疹為主要表現，少數可出現嘔吐、腹瀉的症狀。這些寶寶，除了對牛奶、雞蛋過敏外，如果喂養其他含有異體蛋白的食物時，同樣存在過敏的風險。

易導緻過敏的含蛋白食物，也稱“發物”，除了牛奶、雞蛋、魚蝦和海鮮以外，還包括一些海産品。有些寶寶雖然在牛奶、雞蛋和魚蝦的攝入上，已經控制得很好了，但濕疹卻不見好轉，甚至還變得更加嚴重，就是因為吃了這些海産品的緣故。

一、哪些海産品會加重過敏症狀呢

海帶、紫菜和海苔等這些海産品，同樣會引起寶寶過敏，這些海産品，市場和商店都比較常見，它們的蛋白質含量雖然不多，但也不少。它們不但含有蛋白質，還有組織胺、碘鹽等成分。

寶寶胃腸道内蛋白水解酶的活性，要比我們成人水平低很多，因此，寶寶對各種異體蛋白的耐受性是比較差的。寶寶的免疫系統，對組織胺和碘鹽等成分又非常敏感，一旦過敏體質的寶寶吃了這些海産品，産生過敏或加重過敏的幾率将非常高。

二、哺乳期的媽媽也盡量别吃

海帶、紫菜和海苔等海産品，寶寶自己吃固然容易加重過敏症狀，如果哺乳期的媽媽吃了，通過母乳喂養，同樣會加重寶寶的過敏症狀。因此，母乳喂養的寶寶有過敏表現時，媽媽也盡量别吃這些海産品。

三、看清食物配料表是否有海産品成分

過敏寶寶的飲食，不僅日常要控制明顯的海産品，還要留意寶寶的輔食、零食是否有海産品的成分。配料表中凡是添加海魚、海苔等海産品的食物，都不建議購買給寶寶吃，否則萬一寶寶的過敏症狀反反複複，媽媽不容易辨别是哪種食物所造成。

四、是不是一直都不能吃這些海産品呢

随着寶寶自身免疫系統的發育，慢慢對引起過敏的物質産生了抵抗力，寶寶的過敏症狀就會慢慢消失，隻有極少數會持續到3歲以後。食用海帶、紫菜和海苔這些海産品，産生的過敏症狀，也會随着寶寶年齡的增長，越來越輕。

對于易過敏食物的添加喂養，一般來說，寶寶吃後有加重過敏症狀的表現，可以間隔3~6個月後再試吃，如果症狀依舊，隔3個月左右再繼續試吃，直到沒有過敏症狀出現為止。寶寶年齡越小，間隔的時間應相對延長。

很多媽媽都知道，寶寶過敏了，牛奶、雞蛋、魚蝦這些“發物”要控制，但吃海帶、紫菜和海苔這些海産品，同樣有可能加重過敏，卻是不太了解。除了要控制寶寶直接吃這些海産品外，一些含海産品成分的輔食、零食，寶寶也盡量不吃或少吃。

通過調整寶寶的飲食搭配，過敏症狀大多可以得到有效控制和改善，記住：别忽視了寶寶吃的輔食、零食中，是否含有海産品成分。

如果主食上明明已經控制了，寶寶的過敏症狀還是反反複複，最好檢查一下寶寶的那些輔食和零食吧。歡迎關注我，了解更多育兒知識。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!