春季是四季變化的開始季，會爆發出蓬勃的生機，對于已經适應萬物蕭條冬季的人體來說，也有一個适應的過程，在此期間，也會高發各種過敏性疾病，其中就包括過敏性皮膚病。
過敏性皮膚病是皮膚科門診最常見的一類疾病，包括皮炎、濕疹、特應性皮炎等，現在又是春季皮炎的好發季節，每個人一生中都會有不止一次的過敏性皮膚病的發生，且過敏性疾病容易反複發作。
那麼，
出現了過敏，我們應該怎樣做呢？
過敏後怎樣合理護膚呢？
01
合理的清洗
合理的清洗不僅可以清潔皮膚，還可以降低皮膚表面細菌的定植數量。如面部過敏，暫停應用洗面奶、化妝品等，如伴有紅腫、灼熱感，建議應用冷濕敷或冷噴治療，且冷敷或冷噴後均應保濕。
如全身過敏，建議洗浴溫度在32℃~37℃，盡量減少洗滌用品的應用，特别應避免使用堿性洗滌用品，盡量選擇低敏無刺激的潔膚用品，其pH值最好接近正常表皮pH值（約為6）。避免過度清洗，要溫和，日常護膚應盡量少用或不用去角質産品。
02
保濕
我們皮膚的屏障功能，能抵禦“外敵”，又能保濕、調節抗炎。但發生過敏性疾病後，皮膚屏障功能均有一定程度的損傷，而皮膚屏障功能受損也會導緻過敏的發生和加重，怎樣修複皮膚屏障功能，答案是保濕！保濕！保濕！有時輕度的過敏隻用保濕劑就可以有很大緩解。
建議大家選用合适自己的保濕潤膚劑，足量多次使用，沐浴後應該立即使用。面膜慎用，應選擇正規品牌，或在皮膚科醫生指導下應用。我科的冷噴 藥物面膜綜合治療及舒敏治療均利用該原理來修複皮膚屏障功能。
03
防曬
皮膚的老化和紫外線密切相關，且紫外線可導緻過敏反應後發生色素沉着，一定要注意防曬。如面部急性過敏時，有滲出等不宜應用防曬霜的情況，可應用遮陽傘、寬檐帽等遮擋。一年四季、陰天或晴天，都要防曬。
04
避免刺激
避免各種機械、化學物質刺激，如搔抓、摩擦，毛織物、酸性物質、漂白劑等刺激；避免飲酒和辛辣食物、海鮮類食物等；避免過度幹燥和高溫（熱水、熱氣等）等刺激，适宜居住溫度18℃~22℃；貼身衣物宜選擇寬松純棉制品，保持透氣。
内容綜合網絡
整理：祝娜
編輯：Suzy
審核：李安海
編校：丁丁
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