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中年婦女繞不過去的話題,健身減肥
因為熱愛各種面包,蛋糕,導緻從二十多歲開始就不停的鍛煉,減肥,然後放松管理體重直線上升,如此反複基本沒太停過,隻不過心态有些變化,從為了能穿漂亮的衣服,到為了能享受美食,四十多歲開始應該隻是為了自己的心态,為了身體的各項指标不高,但疫情之後好像變得特别特别懶,再加上每天陪高中娃的各種奮戰導緻極度缺乏睡眠,每天中午都想補補覺,所以堅持了很久的健身擱置了,直到最近突然發覺自己再不好好管理一下,真的沒辦法看了,發一個頭條記錄一下,看看開始鍛煉後的變化,也希望能堅持住。
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