在真正做裝修之前，大學教的人體工程學厚厚一本，從廚房各類尺寸到衛生間各類尺寸。數不清的數據，每一頁都在告訴你家裡的每個地方應該預留多少位置。可知道真正做了幾套工地，才發現，不是每一個數據都通用。因為知識點是死的，而人是活的。私人訂制，才是最高級的人體工程學。

首先舉個廚房的例子

外行人看這張圖覺得非常舒服，布局也沒什麼毛病，這是根據書本提供的人體工程學做出來的廚房。依據如下：

這張圖清晰地告訴你爐竈應該做多高，吊櫃應該做多高，過道空間至少留多大等等數據。但是用戶的身高是固定的，就好比姚明和潘長江家的廚房如果是同一個款式，那兩個人用得都不舒服。所以也給人很大的誤導。

接下來分析一個實用的完工實景圖

竈台和洗手盆做了10公分的落差，别小看這個高度，它可以讓你洗菜不彎腰，炒菜不用費力擡臂。

首先記住兩個公式：

竈台的高度=身高/2-5㎝

洗菜盆的高度=身高/2 5㎝

比如身高170的家庭女性，竈台的高度就是170/2-5=80㎝

身高180的女性就是180/2-5=85㎝

竈台上面有竈具，加上炒菜鍋，如果家裡裝了850mm高的台面，那麼對于身高180以下的家庭女性，估計要擡起雙臂才能炒好一盤菜了。隻有當鍋在小肚子上方的位置炒菜，圍裙才能發揮作用。。

同時洗菜盆位置的一些菜葉殘渣也可以更好地收拾。

再來分析一下吊櫃的高度。也請記住一個公式：

吊櫃高度=身高-2㎝。

很多人奇怪吊櫃比身高矮不是會碰頭嗎？其實不會的，因為吊櫃的厚度一般是450mm。操作台是600mm。完全不會碰到。而且吊櫃太高了，你的視平線就完全看不到吊櫃底部了。

而這個高度剛好是手臂水平擡高45度。以下這張就是錯誤的人體工程學，千萬不要被它誤導了。

這個45㎝的高度稍微不注意，就很容易碰頭。現在的吊櫃都可以設計下拉或者電動，不能為了方便拿東西而破壞中間段的使用。

家庭女性的身高如果是165，那麼吊櫃就是163㎝。這樣既避免了碰頭，也避免墊腳才能拿到櫃子裡的東西。來看看抽拉或者電動的吊櫃效果吧。

這張圖就是對人很大的誤導，吊櫃隻做32公分，除去背闆和門闆，你連一個電飯煲都放不進去。後來有了改進版的

但是依舊不準确，隻能說可以代表大部分人的使用。私人訂制必須根據使用者本身。

網絡上太多關于人體工程學的尺寸，我們要學會如何去分辨适不适合自己。

根據公式，你的身高如果在170左右，這張圖就比較适合你，但是在165甚至以下，炒菜就會累了。

同樣在看看看客廳的一些人體工程學

圖中電視機的中心高度離地是1200mm。但是隻試用一小部分家庭，也什麼這麼說，首先電視機的大小從32-98寸不等，最大的成品目前是98寸，98寸以上就是組裝屏了。這裡為大家提供下電視機詳細尺寸

從上圖可以看出60寸的電視機就已經是1328mm*747mm。也就是說從1200mm為中心的話，電視機底部離地隻有830mm了。如果是80寸的呢，100寸的呢。電視機豈不是要挨着地面了。

那麼電視機高度的正确公式是：

電視機底部=視平線高度-20㎝。

我們這裡講坐下來的視平線

視平線高度≈身高*2/3

也就是說180的身高，視平線約120

170的身高視平線約113。

坐在沙發和高腳凳的視平線會有一定的落差，但是這并不影響公式的作用。因為大部分人習慣帶點仰視看電視，卻不願意低頭看。

人眼的視野垂直方向上人眼的視平線以上10°至視平線以下30°範圍為最佳視區；視平線以上30°至視平線以下30°範圍為良好視區；視平線以上60至視平線以下70°為有效視區。

衛生間的洗手盆和馬桶同理而論。人體工程學的核心是人體，住戶的人體數據，而不是普通大衆的數據。

以上數據分析均為完工實測得出，如有疑問。供大家批判。小編一定立即回複溝通。幫忙點個贊呗！

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