秋冬季節,天氣寒冷。
此時此刻,來一碗藥膳湯,那就更好啦!
藥膳湯--網絡圖片
寒冷的季節,正常情況下,會多穿一些衣服。但始終有一部分,就是再穿多一些的衣服,多喝熱水,即使貼了一些暖宮貼,還是覺得冷,刺骨的那種。
為什麼會這樣子的呢?首先,這種體質的人群,可能是虛寒的體質。
具有虛寒體質的人,平時會畏寒喜熱,或體溫偏低;唇舌偏白偏淡,脈多遲緩;性格内向,喜靜少動;精力偏弱,動作遲緩,反應較慢,性欲偏弱。
由于本類體質者陽氣偏弱,長期發展,易緻陽氣虛弱,髒腑機能偏弱,水濕内生,從而形成臨床常見的陽虛、痰濕、水飲等病理性體質。
次之,虛寒體質的人,如果頻繁地吃一些冰冷的物質,會讓病情更加嚴重,四肢阙冷,拉肚子,痛經等情況。
最後,虛寒體質的人,如果不調理的話,可能會造成更大的危害,所以得調理才行。
虛寒體質--網絡圖片
虛寒的體質,那怎麼進行調理呢?【材料】
杜仲、紅參、巴戟天、肉苁蓉、枸杞、山藥、當歸、烏雞、生姜
(配方用量在評論區)
【制作】
1.烏雞半隻,去皮,洗淨,焯水後,放入上述藥材至炖盅;
2.炖1-2小時後,再放入枸杞,再炖5分鐘,即可飲用。
【分析】
腎為先天之本,腎陽足了,才能祛除寒氣。杜仲、巴戟天與肉苁蓉合用,溫腎陽,益精血;紅參與當歸合用,益氣血,推動溫腎陽之品;枸杞與山藥合用,益腎健脾固腎。
再加上烏雞滋補之物,寒氣得以祛除。
【注意】
熱盛内蘊、陰虛内熱、濕熱體質人群不宜飲用
【鄭重聲明】
此藥膳湯,味道甘甜。
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