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吃火龍果為什麼可以緩解便秘

生活 更新时间:2024-12-17 20:49:06

火龍果的果肉中有很多黑色籽粒,這些水果籽大多是纖維類,不能被腸道消化吸收,同時會刺激腸道蠕動,促進腸道内容物更快排出體外。所以,因日常膳食纖維不足而受便秘困擾的人,很适合吃火龍果。生命君溫馨提示,火龍果屬涼性,寒性體質者不宜多吃,女性月經期間也不宜食用。( 生命時報)

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