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民俗谷雨時養生食譜不可缺谷雨節氣
您知道谷雨？你知道谷雨什麼時候嗎？您知道谷雨時有哪些養生食譜嗎？今天呢，小編就為大家帶來了谷雨時節6大養生食譜哦，感興趣的朋友們趕快來一起看看吧。谷雨食譜豆蔻砂仁荷葉飲原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1/2張。做法：将荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火煮沸，改用小火煮2... 2024-01-06
民俗小雪進補脾腎山藥最勝任
山藥原名薯蓣，唐代宗名李預，因避諱改為薯藥;北宋時又因避宋英宗趙曙諱而更名山藥。由于山藥營養豐富，上市時間長，适口性強，是深受人們喜食的蔬菜。在烹調時，山藥既可做主料，又可做配料;既可做熱菜，又可做冷菜。具有提高菜品質量、增強菜的嫩度、豐富菜肴口味等作用。現代科學認為，山藥營養豐富，含蛋白質、碳水化... 2024-01-06
民俗李師師鮮為人知風流韻事
電視連續劇《水浒傳》中的李師師（何晴飾）“人間有味俱嘗遍，隻許楊梅一點酸。”這是北宋徽宗筆下的詩句。說起來，宋徽宗趙佶一生生性輕浮，除了愛好花木竹石、鳥獸蟲魚、钏鼎書畫、神仙道教外，還嗜好女色如命，後來更是終日沉湎其中，放浪形骸，不能自拔。宋徽宗的後宮中妃嫔如雲，數量驚人，史... 2024-01-06
民俗二十四節氣歌
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏署相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每年兩節不變更，最多相差一兩天。上半年來六、二一，下半年來八、二三。 2024-01-06
民俗李良審鵝
漢高祖劉邦平定淮南王英布叛亂後，在返回長安途中，路經沛縣。南北征殺十餘年，第一次回到家鄉，重見故鄉父老兄弟，真是無限的感慨。這一天，高祖在沛宮擺宴，款待鄉親父老，鄉親們都為本鄉出了個皇爺而高興，正當盡興之時，門外忽然傳來一陣吵嚷，高祖好生奇怪，忙放下酒杯問道：“門外為何如此吵嚷？&rdq... 2024-01-06
民俗寒露後吃芝麻防燥潤肺
寒露已過，天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的四時養生理論，這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。于是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗。在北京，與芝麻有關的食品都成了寒露前後的熱門貨，如寒露芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。芝麻，在《神農本草經》... 2024-01-06
民俗秋季養生保健法
振奮精神。秋風落葉，萬物凋零，常使人觸景生情，尤其是老年人易引起垂暮之感。為此，老年人應調攝精神，白天宜以平素所好的事物，随意玩樂，并積極參加一些有益而力所能及的社會活動，保持樂觀向上的情緒，以走出凄涼低落的窘境。滋陰潤肺。秋天空氣幹燥，加之人體在夏季津液耗損，容易出現口舌生瘡、鼻腔和皮膚幹燥、咽喉... 2024-01-06
民俗虎仙寅胭脂思凡嫁人間
在古代，仙女恩凡化作凡人的故事數不勝數，大家比較熟悉的有七仙女、龍王公主、鯉魚精、白蛇娘子、狐仙等；唐德宗時期，在武當山一帶又出了個虎仙思凡的故事，似乎更加神奇。唐德宗李适登位後為了改變“安史之亂”以後朝廷的萎頓衰敗面貌，重振大唐皇朝的雄風，試圖推行一系列改革措施，他曾說：&... 2024-01-06
民俗小暑的習俗
一年24個節氣，每個節氣每個地方都有不同的習俗。每一種習俗都體現了當地的文化，風土人情，然而，代代相傳的小暑節氣習俗也一直延續至今。過去民間有小暑“食新”的習俗，即在小暑過後嘗新米，農民将新割的稻谷碾成米後，做好飯供祀五谷大神和祖先，然後人人吃嘗新酒等。據說“吃新... 2024-01-06
民俗慎防氣管炎和花粉熱
白露節氣，是氣候轉涼的開始。此時夜間及早晚的氣溫低，正午時的天氣仍很熱，是秋天日溫差最大的時候。古語說：“白露勿露身，早晚要叮咛”，便是告誡人們白露時節氣溫轉涼，不能袒胸露體，尤其是一早一晚要多添些衣服。這一節氣中，支氣管哮喘病發病率很高，因此要做好預防工作。支氣管哮喘是一種... 2024-01-06
民俗 “八大碗”的由來
相傳八仙過海惹怒龍王，久戰難勝，勞累疲憊，退踞海灘稍憩，頗覺腹中空空，饑餓難忍，便分頭尋食充饑，哪知一眼望去的海灘薄地，荒無人煙。除曹國舅一人未回其餘個個掃興而歸。曹國舅一人不辭勞苦，騰雲駕霧，行至内地，一股奇香撲鼻，不覺垂誕三尺，立即尋香進入凡間一莊上，喬裝農家村夫在莊主宅院窺視，隻見四方桌上八人... 2024-01-06
民俗立秋的由來
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。《月令七十二候集解》：“七月節，立字解見春（立春）。秋，揪也，物于此而揪斂也。”“秋”就是指暑去涼來，意味着秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落葉，因此才有... 2024-01-06
民俗大暑時節時值盛夏奶牛飼養管理的六要點
1、少喂精飼料奶牛産後4-5天，開始給予少量精飼料。因奶牛産犢後，乳房常有水腫，在此情況下，隻能喂給少量精飼料。2、多汁飼料随着乳房消腫變軟，逐漸增加多汁飼料的喂量，直至達到标準用量（一般7-15天）。奶牛的泌乳高峰在第二個泌乳月份，為充分發揮其泌乳能力，可在乳量上升期内适當多給營養豐富的飼料，直到... 2024-01-06
民俗洪秀全的＂大字報＂
洪秀全曾用一塊很大的黃緞子作紙，在上面寫了萬餘字對古人的評論，然後張挂在天朝宮殿的照壁上，稱為"天榜"。其實就是洪秀全寫的一張評價曆史人物的大字報。洪秀全寫天榜時，自然要寫到古代聖賢，如文王、武王等。為讓文王、武王避"天王"諱，他竟在文王、武王的"王"字邊，加上了"犬"字旁，使兩位古聖的名字成了"文... 2024-01-06
民俗小滿養生有何誤區
進入小滿後，天氣越來越熱，甚至有時候會有酷暑的感覺。這個時節，一定要注意日常生活中經常見到的保健誤區。晨練越早越好許多人都認為夏季晨練越早越好。其實，在天亮之前或天朦朦亮的時候，空氣并不清新，不利于健身。據專家研究，在夏季早晨6時前，空氣中的污染物最不易擴散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于沒有光... 2024-01-06
民俗小滿時節調養脾胃
小滿時節，雨水較多，天氣逐漸炎熱，但早晚溫度仍舊很低，晝夜溫差較大，一些人由于夜卧貪涼，容易出現腹脹腹瀉、精神萎靡、周身乏力、食欲不振等脾胃不和現象。順應節氣的變化，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，健脾和胃。隆順榕為您健康支招，調養脾胃，平和度夏。妙招之一——冰糖燕窩粥【... 2024-01-06
民俗今天要喝“白露茶”
“蒹葭蒼蒼，白露為霜。”到了白露節氣，秋意漸濃，日前的一場秋雨終于使今年的“秋老虎”漸行漸遠。舊時南京人十分重視節氣的“來”和“去”，逐漸形成了具有南京地方特色的節氣習俗。說到白露，愛喝茶的老南京都十分青... 2024-01-06
民俗小寒養生保健有絕招
民間有“小寒、大寒凍作一團”和“三九、四九冰上走”的說法，這些都充分證明了小寒之後天氣的寒冷。有專家提醒，小寒後，人們更要注意防寒保暖，合理進補，并進行适度的體育鍛煉，才能達到事半功倍的養生目的。防寒要照顧到“上下”兩頭小寒之後... 2024-01-06
民俗農諺
立秋不立秋，六月二十頭。六月底，七月頭，十有八載節立秋。早晨立秋涼飕飕，晚上立秋熱死牛。早秋丢，晚秋收，中秋熱死牛。立了秋，涼飕飕。早上立了秋，晚上涼飕飕。立了秋，把扇丢。立了秋，扇莫丢，中午頭上還用着。立秋早晚涼，中午汗濕裳。立秋早晚涼，中午汗還淌。立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。立秋不立秋，... 2024-01-06
民俗 “秋分養生”要防寒涼之氣
俗話說，秋分之後，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候幹燥，不少人難以避免地出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚幹燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒，秋分過後，養生保健特别要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時添衣保暖，特别是注意胃部的保暖，适時增添衣服，夜晚睡覺蓋... 2024-01-06
民俗牛郎織女的故事
這是一個很美麗的，千古流傳的愛情故事，成為我國四大民間愛情傳說之一。傳說天上有個織女星，還有一個牽牛星。織女和牽牛情投意合，心心想印。可是，天條律令是不允許男歡女愛、私自相戀的。織女是王母的孫女，王母便将牽牛貶下凡塵了，令織女不停地織雲錦以作懲罰。織女的工作，便是用了一種神奇的絲在織布機上織出層層疊... 2024-01-06
民俗阿凡提故事：宰相與毛驢
阿凡提在大街上逢人就講“我的毛驢比國王的宰相還聰明”，聽了此話的宰相到國王那裡告了阿凡提的狀。國王聽後勃然大怒，召來阿凡提質問道：“阿凡提，你為何散布胡言污辱我的宰相？”“尊敬的國王陛下，我并非胡言，這是事實。”阿凡提向國王施禮... 2024-01-06
民俗剛立秋不宜大補
立秋雖然标志着秋季的開始，但剛立秋後的一段時間内氣溫通常還是較高，空氣的濕度也還很大，人們不但感覺不到秋涼和秋燥，反而到處都是悶熱潮濕的感覺。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時如果大量進食補品，特别是過于滋膩的養陰之品，會進一步加重脾胃負擔，使長期處于“... 2024-01-06
民俗虎口姻緣
早先年間，長白山下的甕聲砬子地界，是個商賈雲集、販賣皮貨和藥材的大集市。其中有位胡家皮貨行的東家是個20出頭的英俊小夥子，長得白白淨淨、豎眉笑眼、厚唇高鼻，一副招人稀罕的憐人樣。胡少東家人長得好，腰包裡又有錢，免不7引得媒人經常進門。長白山裡人訂婚還要當面相親才行。那時男人娶妻早，十七八就是孩子他爹... 2024-01-06
民俗立夏習俗立夏節氣不可不玩鬥蛋遊戲
不久的将來我們即将迎來二十四節氣中的立夏節氣，立夏是春夏之交，有着承上啟下的作用，那麼這麼重要的日子裡有什麼有趣的立夏習俗呢？不要着急，接下來就一起去文章中看一看吧！立夏表示即将告别春天，是夏天的開始。那麼立夏究竟有什麼有趣的習俗呢？接下來我們就去看看鬥蛋遊戲又是什麼吧！立夏那日中午，家家戶戶煮好囫... 2024-01-06
民俗冬季養生從立冬到冬至最關鍵
目錄：第一章預防：四種疾病最易高發第二章飲食：掌握“三多”原則第三章起居：早睡晚起勤喝水第四章運動：調整時間換方法按照民間節氣的說法，“立冬”意味着冬天的來臨，從這一天開始，“北風吹、氣溫低、雪花飄”的景象就會陸續上演。冬天是道... 2024-01-06
民俗大寒節氣時間經絡養生法
大寒是一年的最後一個節氣了，之後就将迎來農曆的新年啦！春節啊！好多号吃的，好多好玩的，額，好像扯遠了，今天小編其實還是想跟大家介紹點關于大寒養生的知識，希望能對大家有所助益。大寒節氣以補陽為主大寒是冰層最厚，凍土最深的一個節氣，是呼吸系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等疾病的多發節氣。古語說：&ld... 2024-01-06
民俗寒露季節大豆收獲技巧
俗話說“豆收搖鈴響”。在大豆收獲時，需在完全成熟後再收獲。即95%的豆莢轉為成熟莢色，豆粒呈現品種的本色及固有形狀，手搖植株豆莢已開始有響聲，豆葉已有四分之三脫落，莖稈轉黃但仍有韌性，再過5-10個晴日豆粒含水份降到15%左右，而且豆莢與種粒間的白色薄膜已消失，在幹旱年份就是... 2024-01-06
民俗大雪節氣養生or養藏
大雪即将接近尾聲，冬至即将到來，雨雪天氣即将拉開序幕。那麼大雪節氣我們該養生呢？還是養藏呢？今天小編就帶你了解一下大雪節氣養生or養藏，下面就更随小編一起來看看吧。大雪節氣這還沒到大雪節氣呢，上周末呼倫貝爾已經迎來大雪、加零下40度的極寒。難道真的是世界末日要來了？這個冬天我們可怎麼過啊~平均每年的... 2024-01-06
民俗冬季養生如何補營養
多食禦寒食物在寒冷的冬季，往往使人覺得因寒冷而不适，而且有些人由于體内陽氣虛弱而特别怕冷。因此，在冬季要适當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力，維持機體組織正常功能，抗拒外邪、減少疾病的發生。祖國醫學認為，在冬季應吃性溫熱禦寒并補益的食... 2024-01-06

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