西蘭花西紅柿木耳豆腐皮湯-tft每日頭條

西蘭花西紅柿木耳豆腐皮湯

生活更新时间:2024-10-19 02:10:12

#番茄西蘭花豆腐湯

西蘭花西紅柿木耳豆腐皮湯（番茄西蘭花豆腐湯）1

美膚又瘦身的番茄西蘭花豆腐湯，宅家就可以輕松搞定，屏幕前的你還在等什麼？快跟着下面的教程做起來吧！

材料準備

番茄	2個
西蘭花	半朵
豆腐	1塊
雞蛋	3個
冬菇	8朵
姜	2片
蔥	2棵
蒜	3瓣
洋蔥	半個

做法步驟

制作番茄西蘭花豆腐湯

将番茄、豆腐和西蘭花切成小塊，香菇和姜切成片蔥切成段，西蘭花焯水備用。

在電飯煲中加水，放入番茄、香菇、姜、蔥和蒜煮沸，煮沸後再放入豆腐、西蘭花和洋蔥煮熟，最後放入打散的雞蛋，加入适量鹽調味即可。

西蘭花西紅柿木耳豆腐皮湯（番茄西蘭花豆腐湯）2

成品參考

西蘭花西紅柿木耳豆腐皮湯（番茄西蘭花豆腐湯）3

小貼士：

1.西蘭花用稀鹽水泡一下可以洗的更幹淨。

2.西蘭花煮的時間不宜過長。

END

（來源：娆娆Lee）

實習編輯：周钰軒

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