對于喜歡打羽毛球雙打的球友而言，發球技術往往是一大技術硬傷，不是發球過高就是發球下網亦或是發球出界。

發球質量不好，那就會在開始時就容易陷入被動狀态。

發球過高，直接被撲死；

發球不過網，直接失分；

雙打發球和單打發球不同，雙打更多的是反手發球，發球技術要熟練 、發球落點要多變、更是對發球人心理的考驗。

雙打時想要開一個好頭，就得在發球上苦下功夫：

1）要練好過硬的發球技術；

2）要有多變的發球思路；

3）要有強大的發球心理；

發球技術：

1）發球者緊貼前發球線，持拍手側的腳在前，非持拍手側的腳在後，身體前傾，重心在前腳上；

（對比一下單打反手發小球時重心在兩腳中間）

2）采用反手握拍方式，握住靠前的位置，拇指頂在拍柄的寬面上用于發力，其餘四指控制拍面角度；

3）注意：球頭的方向決定着發球過網的高度；

用拇指和食指拿住羽毛；

球頭指向膝蓋；

球頭錯誤的方向；

球頭錯誤的方向；

所以，比較好的做法是不要太低，也不要太平，差不多45°指向膝蓋即可，這樣發出去的球才能盡可能的貼網。

劃重點：把球飛行的抛物線的最高點留在我們這一側，到了對方場地呈下落的趨勢。

4）發球引拍動作，引拍幅度可大可小，關鍵看手腕的力量；

發球思路：

1号位：常規的發球落點；

這種情況是對方接發技術好，接發無太大漏洞時，此時發完球後要跟進；

發球上網撲球；

5号位：發追身球的位置：

發追身時重心盡量提高，這樣發出去的球才有快速”射“到對方身上的感覺，使對手難以發力回球；

2号位：前場外角球：

當接發者站位靠近”T“點時，外角位置是空當，發完球後要向外角方向跟進，準備封網；

3号位：後場内角球：

可發平射球，目的是快速的把球打到後場；

當接發者遠離中線時最好；

4号位：偷發後場；

對于習慣搶攻或者站位很靠前的對手應用效果更佳，注意偷發時動作要隐蔽，球飛行弧線要控制好，不然容易被截殺。

如果對手有一步蹬跳接發後場的能力，那麼發完球後要後退防守。

如果對手接發偷後場困難，那就要跟進到網前。

偷發後要後退；

發球心理：

1）要有自信，不要面露怯色，氣場不能輸，要不然發球時容易手抖失誤；

注意寶哥眼神很犀利；

2）發球節奏要有變化，雙方站好了就立刻發，或者站好了隔個4-6秒再發；

3）用假動作發球時，要學會用身體或者眼神去騙對手，盡量不能暴露自己的意圖，不然會被對手逮着；

4）偷發球時，用在關鍵分上效果會更明顯，或等對手接發注意力不集中時，或等對手習慣了接發網前球時；

（突發後場）

5）根據對手的站位選擇多變的發球線路，發網前和後場、網前内角和外角、底線的内角和外角位，以及底線與網前追身球等；

結合不同方式的發球，同時發球的弧度（平高與平快的區别）也要有變化，不要讓對手摸清規律；

（發球弧度也要有變化）

6）當對手接發兇猛或者因比分落後導緻心理緊張，發球不穩定時，此時要學會調整自己；

最簡單的方法就是在規則允許的範圍内，發球前适度的延長一下出手時間，調整一下比賽節奏；

對于業餘球友來說，發球要以穩為先，把發球發穩了再分散出其他的變化。

發球技術與發球心理有很大關系，發球技術好，就越自信，發球就越靈活；發球技術差，就越不自信，發球就越來越差。

業餘雙打，尤其是打混雙時的女搭檔，如果能把球發好，那會非常受歡迎的，因為發接發真的很重要。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!