胃潰瘍如何預防?胃病在我們的生活中最為多見了，而胃潰瘍也是種高發的疾病，胃潰瘍作為一種常見的胃腸疾病，具有很大的危害性，其中還有惡變的風險因此針對胃潰瘍，健康的人群首先要從預防做起本病的飲食防治比藥物治療更為重要如何從生活中如何預防胃潰瘍呢？，我來為大家科普一下關于胃潰瘍如何預防?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

胃潰瘍如何預防

胃病在我們的生活中最為多見了，而胃潰瘍也是種高發的疾病，胃潰瘍作為一種常見的胃腸疾病，具有很大的危害性，其中還有惡變的風險。因此針對胃潰瘍，健康的人群首先要從預防做起。本病的飲食防治比藥物治療更為重要。如何從生活中如何預防胃潰瘍呢？

生活中如何預防胃潰瘍

（l）應吃營養豐富、易于消化的食物。平時以營養豐富、含渣滓少、易于咀嚼、容易消化的食物為宜。如果潰瘍嚴重或有少量胃出血時，則應以流質飲食為宜，如牛奶、面糊、米粥等，這樣不僅可供給病人較多營養，而且牛奶可中和胃酸，有利止血。但要忌食肉湯、雞湯和甜食，因為它們能促使胃酸分泌，對潰瘍的愈合不利。

（2）少吃或不吃油炸食物，忌食生冷、過硬過熱的食物。油煎或油炸的食物或生冷、過硬、過熱的食物不僅不易消化，而且還會促使胃酸過度分泌，直接損傷潰瘍面。另外，太熱的食物還會使血管擴張，容易引起胃出血。而刺激性的食物如辣椒、咖喱、過量的食鹽、醬油、香料以及醋、酸等，糖果、咖啡、濃茶、煙類等，均可刺激潰瘍和胃粘膜，增加胃液酸度，所以也應盡量避免食用。

（3）應定時進餐，避免過饑過飽；養成良好的飲食習慣。每天要按時就餐，每餐進食量要有一個基本定量，吃得太飽會使胃負擔過重。吃得過少，食物不能充分中和胃酸，有可能引起胃壁自身消化或因潰瘍受胃酸刺激而引起疼痛。進食時要細嚼慢咽，以利消化。

胃潰瘍的并發症：

上消化道出血是消化性潰瘍最常見的并發症，有20%～30%的潰瘍患者曾有出血病史，十二指腸潰瘍出血較胃潰瘍更多見。據統計，在上消化道出血的各種病因中，潰瘍約占50%，居首位。消化性潰瘍并出血多數可以自行停止。胃潰瘍出血多于十二指腸潰瘍。出血易發生于消化性潰瘍出現後的1～2年内。

潰瘍穿孔

消化性潰瘍穿孔臨床上可分為急性、亞急性和慢性三種。十二指腸潰瘍發生率高于胃潰瘍。以30～50歲多見，十二指腸潰瘍穿孔多見于40歲以下的青壯年，而胃潰瘍穿孔以50歲以上的中老年居多。

消化性潰瘍患者約10%可能并發幽門梗阻，大多發生于十二指腸潰瘍，其次為幽門管或幽門前潰瘍。消化性潰瘍并發幽門梗阻老年人多見，以男性為主。近年來由于各種有效抗潰瘍藥物的廣泛應用，此種并發症明顯減少。幽門梗阻有器質性和功能性兩種。前者是因慢性潰瘍引起黏膜下纖維化，導緻瘢痕性狹窄，内科治療無效，常需外科手術治療；後者由于潰瘍周圍組織炎症引起充血水腫和幽門反射性痙攣所緻，内科治療有效。

胃潰瘍的食療方法

1、糯米粥

糯米或粳米100g，紅棗7枚。按常法煮粥，熟至極爛，經常食用。适于脾胃虛弱型潰瘍病。

2、白胡椒煲豬肚湯

白胡椒略打碎15g，豬肚1隻（去雜，洗淨），放水适量，慢火煲，調味後服食。适用于虛寒型潰瘍病。

3、蓮子粥

蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續服1月。适用于脾胃虛弱型潰瘍病。

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