問

擁有一頭健康的頭發，

是種什麼體驗？

據調查，我國有2.5億人受到脫發困擾，就連年輕人也難以置身事外。媒體不久前對全國643所高校的大學生進行問卷調查，結果顯示超過5成大學生有掉發、脫發困擾。

燙發染發

美麗的代價

染燙後回到家中——

媽：你這個頭發給折騰成什麼鬼樣子了？！

爸：哇哈！我女兒真好看！頭發弄了多少錢？爸給你……

我：謝謝爹地（美滋滋）

開始瘋狂掉發後——

爸：女兒，你的頭發看上去這麼幹，還發黃！

媽：就是！就是！還分叉，發質太差，都影響到了相親的氣質。

我：……（汗汗汗）

解析：染燙頭發的過程中，在化學或物理因素的作用下，毛幹最外層的毛小皮會出現損傷，導緻頭發看起來幹枯、分叉。特别是拉直頭發，還會損傷頭發的彈性，讓你的頭發更容易斷裂。值得注意的是，頭發幹枯、分叉有很多原因。比如陽光紫外線照射、過度洗滌，使用含較多可溶性鈣鎂化合物的硬水洗發。還有物理損傷，如使用電夾闆、接發等。

科學護發重點注意三方面：

1.避免日曬

頭發也怕曬！頭發和皮膚一樣，都會受到陽光的損害！強烈的紫外線照射，會使頭發很容易就分叉和斷裂，失去光澤，沒有彈性。

夏季出門，給自己選一頂既漂亮又清爽透氣的遮陽帽，或是撐上一把防紫外線的遮陽傘，可以有效阻止紫外線對頭發的傷害。更講究的妹子，還可以在頭發上塗抹具有保護作用的免洗護發素。

2.合理洗發

現在正是夏季，潮濕的氣候環境下基本可以一天洗頭一次，幹燥的時候可減少洗頭次數，如2～3天洗一次。一般建議洗後吹幹，正常梳理，不要讓水分留在毛發裡，容易造成發幹膨脹、斷裂。

記住！如果你的毛囊本就是健康的，那就不要刻意挑選洗發産品，這樣還能減輕頭皮負擔。洗發後可以外加潤發乳，或外用植物油、礦物油等保護毛小皮。過度清潔會造成頭皮幹燥，引起刺激性皮炎。

3.愛美不過度

一般來說，染發或燙發不會引起脫發，但為了保護發質，建議選擇不會引起頭皮過敏的染發劑、燙發劑。從頻率來說，一年1～2次染燙發相對合理。

如果需要經常染發，建議選擇暫時性染發劑。因為這種類型的染發劑顆粒比較大，不容易穿透毛小皮進入發幹。

掉發厲害

一抓一大把

說了洗發護發一堆技巧，能不能給掉發厲害的我們指條明路？評論區一片嘩然，各種現身說法：

種草了一堆美美的發型，卻被發量絆住了腳！

脫發早已不是80後的專屬憂傷，最後一批90後也秃了。

熬夜猛肝KPI，專業拯救發際線。

小心翼翼呵護着僅剩的頭發，卻總在某個瞬間猝不及防抓下一大把……

解析：根據毛囊的數量和毛發生長周期，頭發一天掉個50～100根屬于正常。如果每天有超過100根頭發脫落，那你就有可能屬于脫發的高風險群體，建議花個一周時間觀察每天脫發的數量，還可以在洗發之前自己簡單做個“拉發試驗”。即用手自發根至下捋頭發，每次脫落5根以上則提示有脫發傾向了。脫發相關疾病病種繁多，其中最常見的是休止期脫發，誘因有精神壓力、藥物、内分泌系統疾病、産後等，女性較為多見。另有一種與自身免疫相關的斑秃，俗稱“鬼剃頭”。可以表現為斑片脫發，也可能全頭秃甚至全身毛發脫失。60%的患者第一次發病在20歲前。有自限性，但容易複發。還有雄激素性脫發，多見于男性。在我國，男性型脫發的患病率約為20%，女性型約為6%。雄激素性脫發主要與雄激素和遺傳因素有關。大部分脫發相關疾病是可以治療、可以緩解的，因此早期預防和診斷非常重要。臨床上，脫發的治療手段很多，傳統的如外用藥、口服藥。當前植發技術日新月異，現在還有富血小闆血漿治療、激光、低能量光治療等各種方法。給害怕脫發的青年人幾個忠告：正常飲食，規律作息，不偏食，不激烈地減肥。

早生華發

多情莫笑我

都說少年不識愁滋味，你咋輕易愁白了頭？

答：謝邀！

雖然我年紀輕輕白了頭，原來也很煩，但是！自從我偶爾看見自己一根頭發上擁有4種顔色時，我，膨脹了！

再有朋友點評我的頭發（吃飽了撐着）時，我會讓他看看我的斑斓！其實頭發什麼顔色不用太在意，白頭發就這樣，反正咱還能蹦跶不是？

所以，少年，别怕！

解析：長白頭發最主要的原因是老化！不要逃避，這是事實。研究指出，亞洲人在接近 40 歲的時候，會開始出現白頭發。到了50歲，有50%的人會有一半的頭發變白。如果你長得非常着急，25歲以前就出現了白頭發，那就稱為“少年白”。有幾個大規模的研究發現，“少年白”與家族遺傳背景相關，男性或女性發生的概率是一樣的。除了遺傳背景，多個研究指出還有幾個因素也會導緻頭發變白，包括甲狀腺功能異常、惡性貧血、腦垂體功能受損，還有自身免疫疾病，如白癜風和早衰綜合征。低鈣、低鐵、維生素B12及維生素D水平降低，也與出現白頭發有關。研究證明，吸煙的人提前出現白頭發，是不吸煙人群的2～4倍。精神壓力太大除了會引起或加重脫發，也可能引起頭發變白。其他如心血管疾病、酗酒、肥胖等，也有研究發現與白發有關。從醫學角度看，已經變白的頭發基本無法轉黑。目前來說，選擇安全染發劑遮蓋白發，可能是比較好的辦法。但如果在短期内出現較多的白頭發，或沒有“少年白”家族背景卻在25歲前就出現較多白頭發時，建議就診皮膚科，排除是否伴随有其他系統性疾病。請大家不要輕信民間治療白頭發的“特效藥”！它們很可能會進一步損傷毛囊，或者直接損傷你的肝腎功能。也不要強行拔下白頭發！拔掉的頭發再長出來，也還會是白色的。雖然不會出現“拔一根長三根”的現象，但長期反複拔出毛發，容易引起毛囊炎，甚至破壞毛囊後讓毛發不能再長出來。

（人衛健康）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!