從“秃頭小老妹”鐵進階成“發量王者”,工作的時候也沒有那麼容易累了,公司同事都說我變漂亮了不少,這就是黑芝麻的“魔力”吧
看臉20歲,看頭頂40歲。
自己買點好品質的黑芝麻,用料理機或者研磨碗磨成粉,可以一次多做一點儲存起來備用
芝麻粉可以和燕麥開水沖泡,再放點葡萄幹、紅棗幹,挺好吃的!煮粥的時候也可以放一點
這個方法就比較麻煩了,像我這樣不做飯的人很難堅持下去,優點就是食材自己看得見,不用擔心黑芝麻含量不高的問題~
堅持吃黑芝麻兩年,我覺得不止是對頭發好,整個人的精氣神都改善了很多!
以前總感覺渾渾噩噩的,容易累困,那時候也沒什麼目标,下班就躺着刷劇刷微博。現在精力變好了,不會總那麼容易累,整個人都是很有幹勁的感覺!
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