“陳醫生，為什麼我人未到中年就患高血壓并且造成嚴重的并發症呢？”

我的一名高血壓患者叫小趙，今年28歲，因出現經常性頭暈，來我院就診，測量血壓時，高達180/110mmHg，她很驚訝但也沒有到難以置信的，因為早已知道自己患有高血壓。

初診高血壓不重視

早在本科畢業體檢時，醫生就提醒說血壓屬于正常偏高狀态，但她當時隻聽進去“正常”兩字。2019年在單位體檢的時候，在體檢單上有說血壓140/100mmHg左右，雖然覺得血壓算高了，但是她身體沒有任何的不适，所以沒有采取任何措施。

再診，已出現并發症

來我們醫院就診時，是因為出現頭暈，以為是太累了，但休息了沒見好。給她測量血壓時，血壓高達180/110。同時進行了體格檢查，發現心髒左室間隔增厚，屬高血壓性心髒病；左頸内動脈斑塊形成；雙眼視網膜動脈痙攣。這些都是高血壓對心髒和血管有了一定影響，但是隻要控制好血壓，加上注意生活方式，這些症狀還是可以改善的。

一、是什麼造成她人未到中年就患高血壓并且已有并發症呢？

（1）不良生活方式惹的禍

小趙從事教師行業，因為當班主任，平時工作壓力大，需要長期熬夜備課、批改作業，沒有時間運動是常态；平時容易受學生影響，情緒激動；周末放松自己的方式就是報複性暴飲暴食。在這樣的多方面的不良生活方式下，小趙的血壓一路升高。

（2）不按時吃降壓藥

确診高血壓後，她自己也會時不時測量血壓，家裡也備有常用的降壓藥。特别是當情緒很不穩定時，她的血壓會升高，這時她就會服用降壓藥。但覺得降壓藥有副作用，所以能不吃就不吃，血壓一降低她就會斷藥。這樣反反複複，血壓不降反而越升越高。

二、28歲女教師血壓180/110mmHg，僅用2個月，血壓恢複正常，她是怎麼做的？

身體有并發症後終于引起了她的重視，經過2個月的觀察治療，她的血壓維持在130/71mmHg，出院後堅持服用我給開的降壓藥，并且慢慢改變熬夜和暴飲暴食的生活方式，現在血壓一直維持在120/70mmHg。

很多人隻知道高血壓是常見的中老年疾病，這個認知是錯誤的。在我們快節奏的生活方式下，不少年輕人患高血壓越來越多。工作壓力大，熬夜加班，零運動，這些不良的生活方式都會對身體形成不可逆的傷害，首當其中就是血壓升高。所以，要先從改變自己的不良生活方式做起，預防高血壓；再次，如果真的确診高血壓，一定要引起重視，積極治療。

有很多患者像小趙一樣，因為害怕降壓藥物依賴而沒有好好用藥，最終誘發各種并發症。那是沒有真正了解高血壓的危害。很多人高血壓到後期，就會容易導緻血管硬化，使得血管更容易出血，形成血栓，導緻心律失常、冠心病等并發症。

高血壓不可怕，可怕的是高血壓逐漸累及到的髒器損傷。所以患高血壓後，不僅要吃藥控制，檢測血壓，還是要定期做身體的體檢。

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