一吃梨就咳嗽是怎麼回事-tft每日頭條

一吃梨就咳嗽是怎麼回事

生活更新时间:2024-10-04 01:17:38

咳嗽是比較常見的疾病，咳嗽可以通過食療的方式來緩解梨衣，不僅能有效緩解咳嗽的症狀，還具有滋潤腸道的作用，可以起到潤肺化痰的功效，而且能有效改善身體虛弱的狀況，紅棗對緩解病情也是有好處的，能夠起到調理脾胃虛弱的作用，一咳嗽就想到梨？其實還有一種水果大多數人都忽視了。

一吃梨就咳嗽是怎麼回事（一咳嗽就想到梨）1

紅棗在中醫裡紅棗具有補脾和胃、益氣生津、養血安神以及緩和藥性的作用。主要用于治療脾胃虛弱、血虛萎黃和補益身體。

紅棗的營養價值

紅棗熱量高，也素有“鐵杆莊稼”之稱。每100g可食用部分，熱量可達到276大卡，所以紅棗可用于饑餓時補充體能。

紅棗中富含膳食纖維、蛋白質、維生素A等營養物質。其中所含有的蘆丁，對軟化血管、降壓有好處。

紅棗對受損後的肝髒有保護作用，含有具有鎮靜、催眠效果的成分，還可提高免疫力、抗疲勞。

在日常飲食中，紅棗因為具有緩和藥性的作用，所以參與多種藥膳的制作。如止咳化痰的茶飲中，經常用到紅棗。

止咳潤肺小食譜

紅棗酒釀雞蛋

紅棗加水煮開後，打入雞蛋花，再次沸騰後倒入酒釀便可食用。糯米制作的酒釀具有“潤心肺、止咳、治虛勞”等作用。紅棗酒釀雞蛋具有防寒、開胃、健脾以及潤肺等好處，同時也适合産後水腫的女性。

紅棗柚子茶

紅棗柚子茶的制作，隻是在蜂蜜柚子茶的基礎上加入了去核的紅棗或切片紅棗。柚子皮本就具有止咳化痰作用，加入紅棗，兼具了健脾胃、保暖的好處。

生姜紅棗茶

生姜紅棗茶不僅僅隻有生姜和紅棗，還添加了枸杞、當歸和紅糖等熬煮而成。具有補血、活血、驅寒、暖胃、止咳等好處，适合風寒咳嗽、風寒感冒以及經常痛經、畏寒怕冷等人群，也适合女性美容養顔。

紅棗雪梨湯

利用紅棗、枸杞、雪梨與銀耳等煲湯，可用冰糖或蜂蜜調味。具有滋陰潤燥、利咽喉等好處，适合經常用嗓的人群。此外，紅棗還可以與烏雞、小米等煲湯，同樣具有潤肺功效。

溫馨提示：如果發生過敏性咳嗽，或咳嗽反複發作，請及時就醫治療。文中提及的止咳潤肺藥膳隻起到輔助調理作用，不能代替藥物。

一咳嗽就想到梨？其實還有一種水果大多數人都忽視了，紅棗營養價值高，具有調理氣血的作用，而且能起到預防疾病的功效，能緩解多種疾病呢，幫助治療和做咽炎等疾病，并且能有效緩解女性身體貧血的問題，能增強人體的抗病能力，可以降低患各種疾病的風險。

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