冬季護理是育養新生兒一個非常重要的環節。處于後疫情時代，對寶寶和新手爸媽來說，這個本就充滿挑戰的寒冬變得更加特别。

而剛出生的小寶寶，适應外界環境能力較差，抵抗力弱，因此，家長最擔心的就是寶寶生病， 一方面怕有感染病毒的風險，不敢去醫院；

另一方面看着孩子難受，心裡着急卻不知所措。為避免疫情的影響，在這個冬天，做好寶寶家庭護理很關鍵，要保暖、防病，吃、穿、睡等各個方面都要耐心細緻，為寶寶的健康成長保駕護航。

寶寶睡覺是個大問題，寶寶睡得好，媽媽才能睡得好。在冬天，寶寶晚上蓋什麼才能暖暖睡個好覺？其實，寶寶睡覺的保暖措施要根據月齡來選擇。

0～3個月的新生兒缺乏安全感，适合使用襁褓型睡袋。這時，新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹，就已經有安全溫暖的感覺了。如果屋内比較冷，媽媽可以為寶寶在胸部以下加蓋一層被子。

3個月左右，随着驚跳反射逐漸消失，寶寶不願被束縛，媽媽可以為寶寶選購無袖的睡袋，同時穿上保暖睡衣，使寶寶的手臂不會感覺寒冷。依據具體溫度，媽媽還可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。

這個階段，可以把寶寶放進又大又暖的并腿型睡袋中。這類睡袋的下擺比較寬大，不會束縛寶寶的腿部活動，同時還兼具溫暖雙手的功能。但如果是包裹使用的話，寶寶的衣物可能需減少一件。

家長總怕冬天孩子穿得不夠會着涼，但保暖同時也要小心“冬季中暑”！這種“中暑”，實際上就是多發于1歲以内嬰兒的“嬰兒捂熱綜合征”，未滿月的新生兒尤其容易患病。

新生兒，體溫調節能力差，父母們更要注意不能覺得他們太過“嬌弱”就拼命包裹。手腳和頭部溫溫的，沒有汗，就說明寶寶不冷。

寶寶粉粉嫩嫩的肌膚尤其惹人愛，但是一到了冬天，細心的媽媽都會注意到，寶寶的皮膚開始變得幹燥。而對于不同月齡的寶寶，更是要抓住護理的細節。對于剛出生的寶寶來說， 臍帶護理非常重要。雖然冬天幹燥，臍帶不容易感染，但每天還是要做好消毒工作，還要避免紙尿褲和衣服邊緣摩擦臍部。

随着寶寶開始添加輔食， 流出的口水或者食物汁液如果不立即清理，就有可能導緻嘴角的皮膚發紅甚至發炎。為避免這種情況，可以在寶寶嘴邊的皮膚塗少許凡士林，起到将皮膚與口水隔離開的作用。

這個階段，寶寶非常好動，小手小腳容易出現幹燥、起皮等現象。可以多用溫水給孩子泡手、泡腳，之後塗上寶寶專用的護膚品。

健康的飲食能夠給寶寶在冬天帶來能量，還能讓他們的身體吸收到需要的營養。而幹燥寒冷的天氣裡，吃也是讓媽媽們頭疼的問題。根據不同月齡寶寶的發育特點和飲食特點，其實有很多值得注意的地方。

堅持母乳喂養可以減少生病的可能。但在喂奶過程中，媽媽與寶寶都要注意保暖，尤其從室外回來時，需先做好暖身工作。冬夜喂奶更是異常寒冷，媽媽可以先喝杯溫水，從身體内部進行保暖。

寶寶剛添加輔食時，食物多是泥狀的，而冬天輔食泥變涼之後會變硬。這種情況可以适量加一點熱開水，然後攪拌均勻，再晾到适宜的溫度給寶寶吃。但一定要避免加水過多，令輔食口感變差。

6個月後，寶寶需要攝入更多營養。冬季寒冷，這時需要給寶寶添加高蛋白食物，可以幫助抵禦寒冷，預防生病， 豆制品、魚、蛋類等都是不錯的選項，既容易消化，食用後還能幫助寶寶增加禦寒能力。

冬季是寶寶各種疾病多發的季節，常見病包括呼吸道感染、流感、腹瀉、過敏性鼻炎等，以及新生兒面臨的黃疸問題，因此科學防病顯得尤為重要。

新生兒都會出現不同程度的黃疸，隻是有些寶寶的黃疸不是很明顯。大多數情況下，新生兒黃疸隻是一種暫時的現象，會自己消退或多曬太陽即可。但在極少數情況下， 有些新生兒黃疸會很嚴重，這時就要去醫院就醫了。

3～6月，寶寶天生攜帶的抗體逐漸消失，抵禦外界細菌的能力下降了。如果休息不好， 就會影響生長激素的分泌，因此幫孩子養成良好的作息習慣非常有必要。白天把家裡的窗簾拉開，不要營造睡覺的氛圍，到了晚上則相反。

天氣變冷，防止寶寶感冒成了媽媽們必做之事。尤其在這個月齡階段，家長需要勤查看愛動的好奇寶寶是否出汗。孩子安靜玩耍時，也要時常用手摸摸他的後背，一旦衣服濕了要馬上換幹的，這可是預防感冒的關鍵。

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