即使睡前喝過水了，一覺起來卻仍然口幹舌燥，忍不住想喝水，但是牙還沒刷，于是糾結了。甚至本來睡得好好的，結果渴醒了，真是整個人都不好了。

那麼，一覺醒來口幹舌燥，究竟是怎麼回事？

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一、環境因素

夏季天氣炎熱，白天汗液流失，沒及時補水，體内缺水。

常吹空調，房間過于幹燥，加速體液蒸發。

飲食重口味，津液匮乏。

建議：在房間内放置加濕器，當然加濕器也應适度；睡前喝一杯２００毫升左右。

的水，飲食清淡。

二、維生素B2缺乏

機體缺乏維生素B2時,也會引起口幹，同時還會有口角潰瘍、咽幹、舌體潰瘍。

三、疾病因素

如上下牙對合不好，導緻經常張口呼吸，口腔内氣體呼進呼出，帶走較多的水分，緻使口幹。

如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃體肥大、鼻炎等。

患者常有鼻塞症狀，晚上睡覺時需張口呼吸，空氣直接進入肺部，喉嚨、口腔就會感到不舒服，出現幹燥感。

糖尿病著名的“三多一少”症狀（多飲、多食、多尿，體重減輕），很多人都知道。

得了糖尿病後，人體内的血糖濃度過高，身體就會向腎髒施壓，讓它生成更多的尿液，來清除多餘的葡萄糖。葡萄糖是随着尿液排出了，但是這麼頻繁的排尿也會讓身體失去大量水分。這時身體就會做出反應——喂，我好渴啊，快給我水喝！然後尿多——口渴——喝水——尿多的惡性循環就出現了。

血糖濃度越高，排尿越頻繁，口幹舌燥的感覺就越強。

有此類情況的人，可以測定空腹血糖和餐後2小時血糖，明确診斷。

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幹燥綜合症，是一種自自身免疫性疾病。

簡單說來，就是在先天不足的基礎上，後天又長期遭受了很多不良因素的影響，導緻免疫機能紊亂——大水沖了龍王廟，自己人打自己人，體内的免疫細胞随意攻擊其他細胞，于是就産生了幹燥綜合症。

幹燥綜合征的實質是“土地幹涸”，它會導緻唾液量減少。而如果唾液腺無法生成足夠的唾液，自然就會口幹舌燥，想要喝水。

口幹、眼幹是本病最常見的症狀。難以控制發展的齲齒、口臭也是幹燥綜合症的典型症狀。此外，該病還可有慢性低熱、乏力、關節痛、腮腺腫大等表現。

病情較複雜者需進行一些血液化驗和口腔科、眼科等各種專科檢查，并與免疫病專家共同會診才能确定診斷。

甲亢，就是由于種種原因讓甲狀腺玩太嗨，太努力地幹活，合成了更多的甲狀腺激素。而甲狀腺激素是幹啥的？它的一項主要工作就是當監工——鞭策糖和脂肪進行代謝。

當甲狀腺派出的監工越來越多時，糖和脂肪的日子就會非常難過，他們被逼着卯足勁幹活。這時雖然産品量上升（比如産熱量增多），但原材料也會消耗很多（比如人體耗氧量大幅增加，散熱量加速）。因為散熱量加速（散熱過程中會帶走水分），需要的水分也就越來越多了。于是，你就口幹舌燥啦。

當然，除了口幹舌燥外，多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼等也會提示可能得甲亢，這時可以去醫院查查T3、T4（這是激素，可不是航站樓哦，O(∩_∩)O哈哈~）。

所謂貧血，就是身體裡面的血不夠了。例如，如果每個月到訪的大姨媽突然不爽了，月經量變得比較多，就容易讓妹紙們貧血。

出現貧血後，身體裡的紅細胞流失速度比生成的快，身體的水分也随之流失，這樣入不敷出後，就會引發口渴感，借此來提示我們補漏洞，彌補體液的損失。

早上起床若不隻口幹舌燥，還覺口苦，那就很可能是脾胃不和了，即現在所說的膽汁反流型胃炎。

晚上睡覺前吃點水果，如梨、蘋果、櫻桃，第二天感覺會好些。

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腎髒和泌尿系統的關系，學過生物的人都記得些吧。

肝氣不正易動脾氣，易動怒、脾氣暴躁、心氣難平，必然口幹。

肝火過旺、肝炎易傷膽囊，膽囊受損易膽汁返流，膽汁失去作用難以刺激唾腺生津潤口，就會出現口幹舌燥口苦等症狀。

肺氣腫、慢性支氣管炎等，特别是一些老年人，肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常進行張口的代償性呼吸。一旦肺功能有所改善，口幹症狀便可緩解。

口幹舌燥，竟然是這麼多病的症狀！吓壞了吧。有病治病，沒病寬心。

現在可以理解為什麼醫生會讓你做許多檢查了吧？因為多種疾病都可能導緻同一種症狀，如果你的許多症狀都明确指向一種疾病，那麼容易判斷；可若你的症狀并非隻是一種疾病的典型，那就需考慮更多可能了。

畢竟誤診輕則傷身費錢，重則要命。

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