大家好，我是劉醫生。俗話說，“千寒易去，一濕難除”。為什麼說濕氣難除呢？濕氣就像油揉進了面裡一樣，一旦進去就很難再清除出來。今天劉醫生就你推薦一個祛濕第一方，幫你利濕、滲濕、燥濕，祛除一身之濕氣。

你有沒有總是感覺胸口悶得慌，嚴重時候還會上不來氣。還老是咳嗽，總是感覺身體困重，沒有精神，容易犯困。還經常拉肚子。平時口水也比較多，每天早上或者午休的時候醒來枕頭上全是水。早上醒來還感覺身體有點腫，全身都胖了一圈。有時候還會感覺頭暈目眩的，食欲也不好，這時伸出舌頭一看會發現舌頭有比較胖大，舌苔還比較厚膩。這就是體内濕重的表現。

那這些濕氣是如何産生的呢，現在生活比較便利，大家運動的機會越來越少了，平時還喜歡吹空調、吃一些冰冷的東西，喝冷飲等，都會産生寒濕。現在脾胃虛弱的人越來越多了，脾胃虛弱也會産生濕氣。

下面我們給大家分享一個，祛濕第一方張仲景的苓桂術甘湯。為什麼說它為祛濕第一方呢？是因為我們平時所見的祛濕方全是以他為基礎進行加減的。我們祛濕一般會采用利濕、滲濕、燥濕這幾種方法。

利濕，把濕氣通過尿液排洩出去；

滲濕，就是像我們平時出汗一樣，借助汗液把濕氣排洩出去；

燥濕，就是像我們平時烤東西一樣，把濕的東西給烤幹一樣。

而“苓桂術甘湯”的厲害之處就是這幾點它都能滿足，不僅可以利水滲濕還能溫陽行水。

它主要由茯苓、桂枝、白術、炙甘草，四種藥物組成。下面，我們看看這四味藥在這個方子裡起的作用。

茯苓味道甘淡，歸心脾腎三經，主要功效便是利水滲濕，水濕聚集在一起就形成痰飲。而茯苓利水滲濕的功效，直接從根源上切斷了痰飲的生成。它的優點就在于它在祛濕過程中還能保護我們的脾胃。可以治療我們痰飲而導緻的胸悶，咳嗽、身體困倦等症狀。

桂枝，溫陽行水，化氣利水。和茯苓搭配可加強溫陽行水的功效。主要治療我們身體上由陽虛水液停聚所引起的手腳冰涼，水腫，胸悶等症狀。

白術具有健脾祛濕的功效，我們說水濕聚集成痰，脾虛運化水液失常就會産生水濕。白術和茯苓同用會加強健脾，祛濕的功效，直接從根本上解決問題。同時它還可以治療脾虛引起食欲不振，流口水啊等症狀。

而甘草的作用就是來調和這些藥物，讓它們發揮更好的藥效。四個藥一起用不僅可以消散痰飲，還能輸布津液，健脾利水。

不過中醫講究辨證論治，一人一方，每個人的情況不一樣，也需要在方子的基礎上，做一些藥物和劑量的調整，今天的内容隻是為了大家的學習參考，大家不要自己盲目服用，必須在醫生辯證後，加減使用，以免加重病情，延誤病情。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!