“陽剛”、“男人味”、“雄風”一直是男性朋友之間熱聊的話題，不管到了什麼年紀，他們都很在意這一點，我想，這也是男人和女人最大的區别吧！那麼，雄激素旺盛對男性究竟有什麼好處？50歲以後雄激素會發生哪些變化？一起來看個究竟吧！

青壯年時期(20-45歲)

在運動方面，受激素的影響，男性更喜歡競技類型的項目，例如籃球、網球、跳遠、長跑，他們享受速度帶給自己的挑戰和刺激。每天擁有使不完的力氣，打籃球打一天都不會累，晚上還能和朋友通宵一站，這都是因為雄激素水平較高。

在體格方面，男性和男性之間的區别很大，有的人塊頭大、個子高、腿毛多，有的人身材較瘦、力氣小，看起來文文弱弱，前者相對雄激素旺盛。而女性通常比較喜歡強壯的男性，如此看來，雄激素旺盛在交友方面能夠帶來一些優勢。

在精神方面，他們對生活的态度樂觀向上，内心十分陽光，遇到問題喜歡挑戰不喜歡退縮，對自己有信心，所以雄激素旺盛的男性很少會有抑郁傾向，而且他們喜歡和他人社交，好哥們比較多，生活充滿了樂趣，能夠把好心情傳遞給身邊的人。

在健康方面，雄激素能帶給男性強壯的體魄，充盈的氣血，他們的臉色是紅潤的，手腳是溫熱的，冬天不怕冷，夏季愛流汗，身體素質比一般人好，很少生病。即便偶爾有個頭疼感冒，通過自身抵抗力很快也能恢複。

由此可見，雄激素旺盛對于男性的青壯年時期是有多種好處的，那麼，這種好處會一直延續到50歲以後嗎？

我們都知道，無論男女，到了45歲以後身體都會走下坡路，精力大幅度下降，肉眼可見地衰老，這個時候雄激素水平也會跟着下降，以維持身體處于平衡狀态。如果雄激素依然旺盛，可能會給身體帶來一些問題。

第一個問題，雄激素性秃發

在脫發這件事上，男性應該已有共識，到了50歲以後，基本上“核心地帶不保”，需要四周的支援才能讓頭頂看起來茂盛一點。有的人額頭呈現“M”形，有的人發量稀少露出頭皮，不管你想不想承認，頭發都在一點一點變少，而罪魁禍首就是雄激素。

雄激素越旺盛，毛囊就越容易萎縮，你會發現自己其他身體部位毛發依然很濃密，唯獨頭發少得可憐。而且男性本來就是油性皮膚，平時又經常應酬、加班，多種因素加在一起，就導緻脫發更青睐男性。提醒一點，秃發幾乎是不可逆的，放任不管會逐漸加重，直到頭發掉光最後依靠植發。

第二個問題，前列腺疾病

不要認為雄激素高就是好的，你的前列腺發病率可能是普通人的2倍。平時癡迷“大補特補”的男性，應定期體檢，發現雄激素過高時及時治療，降低患癌風險。提醒各位男性，要遵循身體的發展規律，不要過度迷信“雄風”，健康才是最重要的。

發現自己有尿不幹淨、排尿間隔縮短、忍不住尿的情況時，就要及時檢查，否則雄激素是不會罷休的，異常增生也不會停止，前列腺會一直“胖下去”，最後引起腎髒、膀胱、尿道上的問題。

由此可見，雄激素對男性好處主要體現在20-45歲期間，讓你更有男人味，但是到了50歲以後，就不要再過度迷信提升雄激素了，順應自然發展，該降就降，否則脫發和前列腺的問題就會找上門。

另外，每個男性的激素水平都是不一樣的，有高有低，隻要保持在正常範圍内，身體健康，就不用過分擔心，若是嫌自己不夠MAN，可以通過運動、飲食來提高，千萬不要亂吃什麼保養品。

年輕人想提升雄激素，可以練習遊泳、騎馬、瑜伽，充分鍛煉自己的心肺能力、腿部力量、肩背柔韌性，既能強健身體，又能緩解壓力，放松肩頸。此外，還應該建立一個規律的生物鐘，讓身體保持最佳狀态，由此一來，激素水平也會令你滿意。

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