調理脾胃的5大誤區?【專家介紹】首都醫科大學教授、主任醫師、中國中西醫結合學會診斷專業委員會主任、中國老年保健學會養生專家，現在小編就來說說關于調理脾胃的5大誤區?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

調理脾胃的5大誤區

【專家介紹】

首都醫科大學教授、主任醫師、中國中西醫結合學會診斷專業委員會主任、中國老年保健學會養生專家。

今天我們要聊的這個話題是大家都很感興趣的。

一些人在發生一些疾病之前，身體往往都會有一些報警信号。如果我們可以早一點知道這些報警信号的話，就可以将大病化小、小病化了。

關于脾髒的二三事

相信很多人都聽說過一個詞叫“脾虛”，那既然脾虛了就補脾呗。但是相信大家都有一個疑問，脾到底在身體的哪個部位？它對身體又起着什麼樣的作用呢？

脾胃是氣血化生之源

中醫認為，脾胃是氣血生化之源。脾胃主管人體運化，運是指運輸，化是指消化。所以無論是吃進去的飯還是喝進去的水，都要靠脾來運化。

如果脾的運化功能好，我們吃進去的營養就能夠消化、吸收，營養就有來源。

如果脾胃的功能不好，我們吃進去東西不能消化、吸收，不能把營養運送到應該運送到的地方去，于是氣血就會虛乏，就會全身沒力。

所以，中醫認為“脾胃是後天之本”。在人出生後，要完全依靠脾胃來消化、吸收營養 。所以脾是至關重要的一個髒腑。

脾在身體裡哪個部位

中醫認為脾在腹中，正好在肚子的中間。

有人覺得，肚子中間不是胃嗎？對，脾和胃相表裡，是挨着的，“脾胃不分家”。

看臉色可知脾

脾髒既然在肚子裡，又看不到它， 那怎麼知道它的健康狀況呢？

其實中醫學早就對此有所總結。中醫發現，盡管病發生在身體内部，但是任何疾病發生之前和過程中，都會在臉上有“氣色形态”四種變化反映出來。

脾髒不好在臉上有何表現

臉色發白往往是脾虛的一個标志。


大家都覺得皮膚白的人特别好看。但是，正常的白應該是白裡透紅、白裡透粉的，這樣才代表着氣血充足。如果隻是單純的白，那是一種疾病的表現。


王鴻谟主任提醒您

如果脾的運化功能失常了，臉上會出現兩個極端。第一個極端是臉上特别幹燥，第二個極端是臉上老是油汪汪、水汪汪的，甚至于浮腫。這兩種情況都是不正常的。

脾在臉上的色部是哪裡

脾髒在肚子的中間，而在臉上也對應着正中間，也就是鼻頭。

鼻子在臉上位置最高，所以鼻頭叫做面王，它是臉上高高在上的“君主”。

如果一個病人，滿臉的顔色都很暗，但是鼻頭的顔色出現了明亮、潤澤的黃色，這說明病人脾胃之氣已經恢複了，中醫叫做“有胃氣則生”。所以，治病首先要學會辨胃氣。而辨脾胃之氣，首先要看鼻頭。

看鼻頭顔色的具體方法

我們都以為鼻尖是尖的，但實際上鼻子尖是一個坑，這是一個穴位，叫“素髎”。

以這個點為中心畫一個圓，這就是脾髒的色部。或者說，看一個人是生是死、是病輕還是病重，就看這個部位。


如果這個部位是明亮、潤澤的淡黃色，那麼這個人沒有病。如果這個地方出現了不應當出現的顔色，比方說出現了青色、青紫色，或者出現了黑色，或者過于蒼白，這意味着疾病即将向嚴重方向發展。

中醫說“未病先知”，就是看鼻頭的顔色。所以看一個人，首先要觀察鼻頭。

鼻頭紅紅的不好嗎

并不好。這說明脾有熱。

這種人的舌苔往往是黃的，還特别能吃，吃完了一會兒就餓。這些都是脾有熱的典型表現。說明這個人消化功能亢進。但是這種情況嚴重了就是糖尿病，喝水多、吃得多、尿得多、尿量大，但是反而越來越瘦。

還有一種情況，就是在鼻頭上會出現一些紅色的紋路，就像是靜脈的血管。這種情況代表着兩個問題。

幽門螺旋杆菌

第一種就是幽門螺旋杆菌。凡是鼻頭出現這種紅色、暗紅色的毛細血管的人，可以判斷他的胃裡邊有幽門螺旋杆菌。準确率可以達到百分之八九十。

螨蟲

第二種就是螨蟲。過去認為這叫酒糟鼻。鼻子腫起來，特别紅，而且表面凹凸不平，這就是鼻頭的皮膚底下長了螨蟲。

所以總結起來，鼻頭發紅有三種情況。

第一種情況 脾熱

第二種情況 幽門螺旋杆菌

第三種情況 螨蟲

鼻頭發白意味着什麼

鼻頭白是脾氣虛的一種表現。這種人會感到渾身沒有一點力氣，什麼都不願意幹，幹一點活就累的不成，這叫體虛乏力。而且稍微吃點東西就肚子脹，而且還有一個奇怪的症狀，就是吃着飯就兩個眼睛睜不開了，嚴重的甚至直接睡着了，這叫食後困頓。尤其是一些經常熬夜的人、工作非常緊張的人，還有中老年人，會出現這種症狀。

此外，對于經常說話的人，比方說電視台的主持人，比方說老師，還比方說吹笛的、吹箫的、吹薩克斯、吹黑管的吹奏家，平時用氣比較多，就容易引起脾氣虛，就會出現鼻頭顔色淡白。

比如王主任有很多軍樂團的朋友，他們覺得自己渾身沒勁、說話氣短、吃點飯肚子就脹，但是都有一個共同點，就是鼻頭顔色發白。那這就說明他們脾氣虛了。王主任就給他們開了些補脾益氣的藥，就好了。

除了鼻頭

還有哪些部位能反映脾的健康

是口唇。

脾的生理功能健康，嘴唇的顔色就是明亮潤澤的紅色。如果脾的功能不健康，那麼嘴唇的顔色就不正常。比如脾虛，口唇顔色就淡。


因為“脾開竅于口”，脾是主運化的，所以想不想吃，決定于脾；吃多吃少，也決定于脾；口唇的顔色、潤澤程度，還是取決于脾。所以觀察脾的第二個部位就是我們的口唇。

口唇顔色背後的意義

如果是脾生理功能健全的人，那麼口唇顔色就是正紅、明亮、潤澤、含蓄的，就像上面圖裡的那張嘴一樣，很漂亮。

如果是脾氣虛，那麼病人就會出現口唇的顔色發淡的情況。

如果嘴唇顔色發紅，說明脾有熱。和鼻頭的顔色發紅是一樣的。

如果脾裡邊的津液虛了，口唇就會發幹、起泡、幹裂。

如果脾有氣血淤滞的話，嘴唇的顔色就會發暗，甚至于青紫。

嚴重的時候口唇周圍的一圈甚至會出現青黑的顔色，傳說中的環口黧黑，整個口周圍都是黑的。這時候疾病就已經到了非常嚴重的程度。

除了鼻頭和口唇

還有哪些部位能反映脾的健康

是舌頭。

舌頭是觀察脾的一個重要的部位。一個反映反映脾髒正常的舌頭，應當是淡紅舌，舌色淡紅、不深不淺，舌苔薄白，舌體适中，運動自如，這是一個好的舌頭。

如果脾氣虛了，舌頭裡邊的水分就會變多，舌體就會變得胖大，顯得又厚又寬。嚴重的時候，舌邊會受牙的擠壓，出現牙齒的印痕，就是齒痕。所以，觀察舌頭，可以了解脾胃的情況。

總結起來就是：

如果鼻頭紅、嘴唇紅、舌頭也紅，這是脾有熱。

如果舌頭紅、口唇紅、舌苔黃膩，這是有濕熱。

凡是有濕熱的人，表現為不想吃飯、肚子脹、大便粘粘糊糊、還愛腹瀉，可以通過舌頭一望而知。

王鴻谟主任提醒您

脾胃健康時，舌色淡紅、舌苔薄白、舌體适中。而當舌頭是由薄變厚、由寬變窄、顔色變淡、出現齒痕時，是脾虛的表現。所以，有脾胃不和的人，要特别注意舌頭的變化。

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