來源：錢江晚報

昨天是新學期第三天，杭州市聞濤小學一年級小豆丁已經在上第三節體育課了！因為從本學期開始，該校各年級每天都有一節體育課，并保證1.5小時運動量。

聞濤小學一、二年級新學期課表

在新學期課表上，每天都有一節體育課的學校，除了聞濤小學，杭州濱江區還有好幾所。因為今年6月，濱江區曾專門出台意見，要求區内每校推一個年級，實施“每天一節體育課”，“每天校内體育鍛煉1.5小時”。起步階段，部分學校進行全校試點，即所有年級均實施“每天一節體育課”，聞濤小學就是其中之一。

按照新課程标準小學各科的周課時安排，一、二年級每周四節體育課，三到六年級每周三節體育課。那麼，多出來的體育課上些什麼内容？學校的運動場地能同時容納那麼多班級上體育課嗎？

昨天上午，好奇的記者走進聞濤小學找答案。

10點，第三節課上課鈴響了。一年級好幾個班的小豆丁在老師帶領下，排着隊伍熟悉校園各處運動場地，包括戶外的操場、籃球場、室内的風雨操場和形體教室等等。中高年級也有三四個班在戶外上體育課，校園裡熱鬧又歡樂。

學校體育老師孫志星告訴記者，學校低年級的體育課有3種形式——普通體育課、校園足球和形體課。對小學階段學生來講，三個習慣的養成至關重要，行為習慣、體育習慣、閱讀習慣，會讓學生受益一生。

新學期開始，學校實施每天一節體育課，意味着一、二年級的體育課從每周四節增加到五節，兩個年級一共12個班，對體育老師來說，相當于每周多了12節課。

因此，學校體育課變得更豐富了——一年級現在每周有3節普通體育課，形體和足球各1節；二年級孩子的戶外活動更多一些，每周1節形體課，普通體育課2節，校園足球課增加到2節。三到六年級每周有3節常規大課，還有2節陽光體育小課（35分鐘以内）。

記者起先還擔心多出來的體育課沒内容，聽孫老師這麼一算，感覺還有點不夠用。

全校體育課都增加了，體育老師工作量會不會增加？上課場地夠用嗎？

孫老師介紹說，足球課引入校外資源，請外聘足球教練為孩子們上課，二年級足球課還有外教，由班主任協助管理。形體課也有專職教師。所以體育老師的課務量并沒有增加，一直保持在每周15節。

隻不過，這幾天因為天氣太熱，孩子們的足球課暫時還不能去戶外。

至于上課場地，校長張海東開學前做過測算，全校36個班，實施每天一節體育課後，高峰期全校會有八、九個班同時上課。“但場地還是寬裕的。”張校長告訴記者，“暑假裡，我們專門翻新了戶外操場，将天然草坪換成了人工草坪。天然草坪經常需要養護，遇上梅雨季，就不能用了。翻新後，提高了戶外場地的利用率，一年四季都能上課。”

記者在校園裡逛了逛，學校設有籃球場、250米環形跑道和一個标準8人制的足球場，另外還有體育館和許多戶外空地。

而且這所學校的體育課的場地不局限于戶外操場——普通體育課一般在室外上課，跑、跳、投等内容都包括在内。而專門針對低年級的形體課，一般是在室内上課，有專用的形體教室，配有空調、把杆和鏡子。

形體教室

形體課主要鍛煉孩子的身體形态和柔韌性，一年級孩子剛入學的話，還會學習廣播操等簡單的操類，練習坐、立、行等姿勢。

記者在教室外張望，看到二年級孩子正在上本學期第一節形體課，體育老師先在教室講明課堂規範，“帶好舞蹈鞋，每節課任務要當堂完成……”要求明确後，再由老師帶隊一同前往形體教室。

孫老師說，開學階段，低年級的體育課狀況會比較多，一般會先立規矩。老師會在課上講集隊要求、着裝要求和課堂常規，因為現在每天都有體育課，所以還跟孩子們強調，上課要穿運動鞋。最近這幾天，孩子們體育課第一項訓練的就是排隊。

高年級進入狀态會快一點，走在校園裡，四五年級的學生已經在練習體育達标項目了。

孫老師說，學校每天還有50分鐘的陽光運動，還有早上半小時大課間，上下午的眼保健操，再加上體育課，中高年級的體育鍛煉時間也達到了1.5小時。

不止小學在實行“每天一節課”，濱江區有中學甚至提前啟動了。

聞濤中學自2015年辦學起，就開始實施每天一節體育課。校長梁錦芳說，學校希望體育老師有更多時間介入學生的運動，讓大家的運動更專業更有效率，把青少年陽光的感覺練出來。

除了增加體育課的課時，确保學生每天鍛煉一小時，還有一個課堂變革就是男女生分開上課。梁校長說，考慮到男女生青春期的差異，男女生所側重的運動項目也不一樣，所以男女生分開進行教學，女生的課盡量會讓女老師來上。

為開好每天一節體育課，濱江區還有不少學校引進“外援”。剛剛投入使用的奧體實驗小學，昨天上午舉行開校儀式，多名體壇世界冠軍亮相，其中體操世界杯冠軍吳柳芳悄悄告訴記者，新學期她每天都會來這裡給孩子們上體育課，主要是體操方面的内容。她現在已是濱江區多所學校的外聘體育老師。

重視體育運動和孩子身體素質的培養，是濱江教育的傳統。今年暑假，高新實驗學校女子排球隊，以全勝戰績斬獲“2020年浙江省青少年陽光體育排球比賽初中女子組第一名”；江南實驗學校足球隊勇奪省中小學生足球聯賽一等獎……

對于新學期“每天一節體育課”的舉措，濱江區的中小學校長們都雙手贊成。“這幾年學校搞戶外活動，比如開學典禮，太陽稍微大一點，總有幾個孩子無法堅持到最後。歸根結底，還是體質弱，缺乏鍛煉，希望今後增加校内運動量，能有所改善。”一位校長告訴記者。

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