青眼/阿小安

作為一個懶人，小安向來是早晚一瓶水、乳解決，随着年齡的增長，皮膚漸漸有些體力不支。

去購物的時候被導購安利了某牌配套的日霜和晚霜一套護膚品，這個時候小安表示亞曆山大，作為眼盲星人，如果日霜、晚霜用錯了可怎麼辦？于是就這個問題查閱了一下相關資料。

一關于日霜

日霜以隔離與防護為首先任務：

由于白天的肌膚會受到紫外線、污染的影響，所以目前大多數日霜除了有修護、保濕、控油、抗皺、緊膚、潤色外，最大特色還是在于可以防禦環境(如紫外線、空氣污染)對肌膚的傷害。從現在市售日霜的成分看，大多不會脫離防護、隔離功能，因為在這些産品中多含有SPF防曬系數，或紫外線過濾劑，适合在白天出門前使用。與之相對應的是，回家之後卸妝是一項非常有必要的護理步驟。

二關于晚霜

晚霜以修護與滋養為首要任務

由于晚霜是針對夜晚睡眠時的肌膚狀态所設計，所以滋養度、所含的成分濃度都比日霜營養、精細，易于肌膚充分吸。同時晚霜還要起到修護皮膚白天受到的損害，補水、補充營養、舒緩的作用，所以晚霜中活性成分較高，質地也比較滋潤。需要注意的是：某些添加有光敏成分(維他命A、果酸等)的晚霜不适合在白天使用。

三為啥護膚要分日霜和晚霜？

世間萬物皆有規律，肌膚亦是如此。咱的皮膚也是有生物鐘的，它們有自己的節奏性和規律性，所以白天和晚上存在很大的差異。

1、細胞活躍度：白天肌膚微循環減慢，細胞更新速度降低，大部分的能量用于防禦系統，這個階段補水多過于補充營養。晚上，肌膚細胞進入自我調整狀态，細胞較活躍，需要足夠的養分幫助肌膚進行修複。

2、細胞防禦力：白天，肌膚面臨各種環境壓力，太陽光、紫外線、污染物。晚上，肌膚面臨的環境比較單純，全部能量用于肌膚的修護和滋養，需要補足養分保證第二天的肌膚需求。

3、細胞壓力值：白天，處于高度緊張的工作狀态，肌膚壓力值比較大，水分散失快，需要積極地補充水分。晚上，精神放松，細胞壓力減輕，是最好吸收養分的時機。

4、細胞水潤度：白天，經過一晚上的滋養和修複，肌膚水潤度高，但随着人體活動的開展，水潤度逐漸降低，需要适時的補充水分。晚上，經過白天一整天的辛苦，肌膚極度渴望水分和養分，充足的補充，會讓肌膚再次充滿活力。

小結：日霜和晚霜最好不要用混。如果有特殊的需要，滋潤度高的晚霜也可以在白天使用，隻要把防曬工作做好就可以。但是日霜晚上用是沒有什麼意義和價值的。

—今日互動—

什麼品牌的日霜、晚霜好用？

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