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日式茶粉怎麼泡

健康更新时间:2025-06-01 19:45:59

日式茶粉怎麼泡（崇尚健康又愛美的你還不快來看看）1

茶粉，研磨出的健康新主張

傳統茶葉的使用，一般就是泡出茶湯，再不然就切碎了做成茶包。其實，開水沖泡的方法隻能浸出茶葉中的部分營養成分，一些不溶于水或者難溶性的成分，比如部分維生素、大部分蛋白質、碳水化合物、部分礦物質等，都留在茶渣中被丢棄掉，十分可惜。因此，很多商家就看準了這點，在茶葉深加工的方面孜孜不倦的求索。其中茶粉就是目前市面上較風行的一種茶葉深加工品。

目前，茶粉主要包含了兩大類，一種叫超微茶粉，就是直接将茶樹鮮葉高溫蒸汽殺青，然後使用特殊工藝處理、粉碎成400目以上的微細粉末，這種茶粉不但可以直接飲用，還廣泛添加到各種食品、藥品、保健品和日用品中。還一種叫速溶茶粉，工藝相對複雜一些，它是通過萃取手段直接提煉茶葉中的有效成分，可以完全溶于水，一般直接飲用或者經調配後飲用。

不管超微茶粉，還是速溶茶粉，都呈現無茶渣的粉末狀，成份和功能基本相同。

下面介紹幾款茶粉達人的秘密配方

01 荷葉清茶

➤瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢

➤做法：以沸水沖泡，可當飲料喝

➤功效：對口感舌燥、容易長青春痘、血氣不佳、臉部皮膚松弛、不結實及肥胖者的療效均佳。

02 活力綠茶

➤材料：綠茶粉2小勺、檸檬1/2粒、乳酸菌1瓶、蜂蜜适量。

➤做法：1、檸檬去皮，切片榨汁。2、倒入乳酸菌奶、抹茶粉和檸檬汁，一起攪拌均勻。3、依喜好甜度加入蜂蜜，務必立即飲用。

➤作用：綠茶含有防止細胞老化的茶多酚、維生素E及C，能活化細胞，美容駐顔。

03 綠茶緊膚面膜

➤材料：綠茶粉1小勺、蛋黃1個、面粉1.5勺、蜂蜜或蘆荟2勺

➤制作方法及使用方法：在面粉中加入蛋黃攪拌後，再加入綠茶粉混合，将做成的綠茶面膜覆蓋整個臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停留在臉上約5～10分鐘後，用冷水或溫水洗淨。

04 美白祛痘面膜

➤材料：綠豆粉3小勺、薏仁粉2小勺、綠茶粉1小勺、絲瓜水10～15毫升、面膜紙1張

➤做法：将材料混合後加入絲瓜水攪拌，再把面膜紙用絲瓜水或幹淨水浸泡輕柔舒展開，将做成的泥狀面膜面膜馥郁面部（眼睛、嘴巴、鼻子除外），再鋪上一層微濕的面膜紙，停留在臉上約20～30分鐘，用溫水洗掉即可。

文丨茉楠

編輯丨紅箋

本文出自《海峽茶道》第80期（2012年10月刊）

原标題：茶粉，研磨出的健康新主張

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