懷孕期間，吃也是門學問，這裡面也是大有門道的哦。特别是在懷孕的前3個月跟後3個月，或者有過自然流産史的準媽媽，如果吃了對寶寶不利的食物，很容易造成流産、早産。所以，準媽們可要睜大眼睛了，對于這些不能碰的食物，還是敬而遠之為妙。

對于準媽媽來說，吃也是問學問哦

山楂

山楂可以活血化淤，消積破血，準媽媽進食過多會引起流産。現代醫學也證實，山楂對孕婦的子宮有收縮作用，如果準媽媽大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導緻流産。

螃蟹

螃蟹味鹹性寒，可清熱，散淤血，通經絡，續筋接骨，利濕退黃，解漆毒。特别是蟹爪，《别錄》中早有“蟹爪主破胞堕胎”的記載，因此，準媽媽在懷孕期間，切勿過多食用。

桂圓

桂圓味甘性溫，歸心、脾經。準媽媽産前體内多有内熱，不宜食用溫熱性食品，會引起胎動異常、腹痛、出血等症狀，導緻流産或早産。

薏苡仁

薏苡仁助熱生火，使人體内熱加重，變生熱性疾病，有礙機體聚血養胎。根據古代醫家的經驗，身體偏寒、體質較虛的孕婦，忌食薏苡仁為妥。現代藥理研究也證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，會促使子宮收縮，因而，準媽媽食用薏苡仁有誘發流産的可能。

大麥芽、燕麥

大麥芽、燕麥兩者均有滑腸和下行之力，有一定催産作用，所以，懷孕期間忌食為宜。

在孕期，如果為了胎寶寶健康什麼都不敢吃，這也是不科學的，下面小編就為準媽們介紹幾款健康、營養又美味的安胎食譜， 準媽媽們吃起來吧。

三款安胎食譜吃起來

這些安胎食物吃起來

安胎鯉魚粥

食材：活鯉魚1條(約500克左右)苎麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各适量

制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各适量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。

功效：安胎，止血，消腫。适用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

安胎阿膠雞蛋湯

食材：阿膠10克雞蛋1個食鹽适量

制作方法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花即成。

用法：每日1～2次，食鹽調味服。

功效：補血，滋陰，安胎。适用于陰血不足所緻的胎動不安、煩躁等。

安胎杞子二肚湯

食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料适量

制作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水适量煮到二肚熟後即成。

用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。

哆啦有話說：

其實懷孕期間沒有絕對不能碰的食物，隻是一定要掌握好“度”，螃蟹性涼，但不是一口都不能碰的食物，阿膠雖好，但如果天天吃、頓頓吃，同樣會使準媽媽燥熱異常，不利于寶寶發育。所以說，好的東西跟不好的東西，如果食用過量的話，都會對準媽媽跟寶寶的身體造成不利影響。

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