花甲即花蛤,因粵語花蛤與花甲同音,被人寫作花甲。花蛤在海南地區稱芒果螺,屬于軟體動物,生活在淺海底,貝殼較瘦長、長卵圓形。
蛤肉味鮮美營養豐富、蛋白質含量高,有滋陰明目、軟堅、化痰之功效,吃起來口感清爽宜人,深受人們的青睐。
花甲的做法有很多種,其中以香辣花甲,花甲粉絲,蒜蓉剁椒花甲深受人們喜愛,下面為大家分享一下這三種做法。
香辣花甲的做法
材料:花甲500克、蔥、姜、蒜各10克,幹辣椒20克、食用油。
調料:鹽、醬油、糖、醋、料酒。
做法:1.将花甲泡溫熱水1個小時,溫熱水可以讓花甲開口,讓花甲吐沙,水不要太多沒過花甲就好。花甲開口以後洗淨細沙備用,無需焯水焯水的花甲肉沒那麼鮮嫩。
2.姜蒜拍碎切末,切蔥花,幹辣椒剪小段。
3.鍋熱倒油,先爆香姜、蒜、辣椒,倒入花甲翻炒,加料酒、醬油、加少許水繼續翻炒,湯汁快幹時,放入蔥花,加少許鹽、糖、醋翻炒均勻,一道香辣可口的花甲就可以出鍋了。
花甲粉的做法
材料:花甲500克、粉絲100克、蔥、姜、蒜各10克,小米椒2顆、金針菇、香菜、青菜,食用油。
調料:鹽、醬油、糖、醋、料酒。
做法:1.将花甲泡溫熱水1個小時,溫熱水可以讓花甲開口,讓花甲吐沙,水不要太多沒過花甲就好。花甲開口以後洗淨細沙備用,無需焯水焯水的花甲肉沒那麼鮮嫩,粉絲浸泡半小時。
2.姜蒜拍碎切末,切蔥花、香菜切碎,小米椒切圈。
3.鍋熱倒油,爆香姜蒜末倒入花甲翻炒,加料酒、醬油、糖、醋翻炒,加入适量清水,粉絲吸水性強,水量多一點。大火煮開放入泡好的粉絲,放入青菜、金針菇,加蓋中火焖一會,最後放蔥花、香菜、小米椒、适量鹽。香噴噴的花甲粉可以開吃了。
蒜蓉剁椒花甲的做法
材料:花甲500克,剁椒50克、蒜蓉100克、蔥、食用油。
調料:鹽、料酒、耗油、黑胡椒粉。
做法:1.将花甲泡溫熱水1個小時,溫熱水可以讓花甲開口,讓花甲吐沙,水不要太多沒過花甲就好。花甲開口以後洗淨細沙備用,無需焯水焯水的花甲肉沒那麼鮮嫩。
2.鍋熱倒油,爆香蒜蓉倒入花甲翻炒2分鐘,放料酒、剁椒、耗油、黑胡椒翻炒均勻,收汁撒上蔥花放少許鹽,一道蒜蓉剁椒花甲出鍋了。
【美食禁忌】蛤肉雖然好吃,但是宿疾者應慎用,脾胃虛寒者不宜多吃。
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