什麼是乳腺增生，患了乳腺增生是不是乳腺癌前期的表現呢?相信有很多女性朋友都有一些關于這方面的疑問，其實乳腺增生病是女性當中非常見的一種病種，多見于婚後婦女，研究表明大約有50-70%的婦女都有這種情況的發生。

乳腺增生其實就是乳腺組織的增生及退行性改變，主要表現為乳腺處的疼痛或觸及小結節，很多情況都是在無意中被發現，比如洗澡時發現最為常見，大多數女生在發現後思想壓力都很大，很多人都會把它與腫瘤想聯系在一起。

那麼問題來了，患了乳腺增生能得癌症嗎？其實乳腺增生患癌的幾率是相對來說非常低的，如果及時進行治療使之不在進展那麼惡變率就不高，一般來說大約有5%左右的惡變幾率，所以早發現并及時治療才是上策。

那麼乳腺增生是由于什麼原因造成的呢？今天我們就來介紹一些關于這方面的小常識，希望對女性朋友有所幫助。

引起乳腺增生的主要原因還不是非常的明确，但是與下列因素有一定的關系。

一、生氣

經常生氣就會導緻精神狀态不好，比如經常性的失眠等，如果長期處于這種狀态勢必造成内分泌的紊亂，從而出現雌激素分泌增加，最終誘發或加重乳腺增生的情況發生。所以在日常生活中要注意調整自己的心态，不要把注意力老放在同一個問題上。

二、飲食

對于一些飲食單一或者經常挑食的女性朋友來說乳腺增生發病率較高，這是因為長期的飲食不均衡，造成缺乏相應的維生素及礦物質，從而導緻内分泌的紊亂，那麼這時很可能就會引發乳腺增生。

所以對于一些不喜歡吃蔬菜的朋友一定要注意這些問題哦。

三、母乳喂養

對于母乳喂養的好處大家應該比較了解，既對孩子好處多多，對自己也是非常有好處的，它能增進與孩子之間的感情、促進産後的恢複、并且能預防相關的乳腺疾病。

但是很多女性朋友為了保持自己的身材，對于母乳喂養相當抵觸，這是非常不科學的，為了自身健康請母乳喂養。

四、生活習慣

生活中一些不良的生活習慣也會增加患乳腺增生的風險，比如經常趴着睡覺，如果長期用這種姿勢睡覺就會導緻胸部的血液循環不良，從而增加其患病的風險。

又比如為了美觀經常穿一些塑身的内衣，這些都是非常錯誤的生活習慣，因為這些内衣大部分的透氣性較差、并且因為塑形的要求就會導緻内衣相對教緊，如果長期這樣穿着勢必影響其胸部的血液循環，從而增加患病的風險。

五、夫妻生活

夫妻生活的重要性估計大家都有所了解，它不僅僅能增加夫妻之間的感情，并且對于女性激素的分泌也有一定的影響，适當的進行夫妻生活能刺激相關激素的分泌，并且促進血液循環，從而具有降低其發病的作用。

六、其它

部分女性朋友為了延緩衰老或保持身材會選擇服用一些保健藥物，部分保健藥物服用後會導緻雌激素的升高，這樣就會增加患乳腺增生的風險。

所以建議要想保持身材及延緩衰老，适當的運動、健康的飲食才是關鍵。

上述介紹了一些關于能誘發或增加患乳腺增生風險的原因，這些原因增加患病的風險，但不是100%能導緻該疾病的發生，俗話說“有因才會有果”所以如果日常注意了那麼乳腺增生就不會那麼容易找上門來。

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