肝火旺，脾氣暴躁愛生氣，一杯小茶降心火，好脾氣家庭更和睦
作者：慧普潤生 大紅
有的人經常會犯脾氣，一個脾氣大的人、躁動不安，人們常用“肝火旺”來形容。下面我們就一起認識下何為“肝火旺”吧。
道醫所說的“火”其實是指體内的某些熱性症狀。其中，肝火分為虛實兩種。實火多由于肝主疏洩的功能被破壞，肝氣郁結而導緻的；虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所導緻。
小編雲遊四方，為大家學到一款降心火的好茶 — 檸檬玫瑰飲
原料：
1. 幹玫瑰花（120朵）— 玫瑰花能夠溫養血脈、溫養脾胃、清熱解毒、舒經通氣、調理身體等。 玫瑰花具有理氣解郁、調經止痛的功效。可以調經，促進血液循環，防皺紋、防凍傷、消除疲勞、促進新陳代謝，達到養顔美容的功效。
玫瑰花
2.幹檸檬片（30片） — 在營養成分方面，檸檬中維生素C含量最為豐富，此外，它還富含有檸檬酸、橙皮苷、柚皮苷以及奎甯酸等營養成分，維生素C可以增強人體免疫力，以及起到有效的殺菌消炎作用，此外，在保持皮膚彈性以及抗衰老等方面都起到了一定的作用。
檸檬
3.冰糖（20小粒） — 有補中益氣，和胃潤肺的功效;冰糖養陰生津，潤肺止咳
冰糖
制作方法：
1.把原料一共分為10小份，将他們分别裝入到10個茶包袋中。
2.每次飲用取1小袋，用沸水進行沖泡，靜待5分鐘後即可飲用，可以反複沖泡3次左右
檸檬玫瑰飲的保健功效：
具有清除口氣，美白淡斑，預防肝火引起的失眠。适合情緒起伏不穩定，急躁且低落交叉情緒的人長期飲用。
肝火旺會導緻人脾氣火爆，做事急切，愛操心，容易焦慮等症狀。肝火擾亂心神的時候會導緻人失眠，經常的表現如：心煩意亂，重複做夢，不容易達到深入睡眠的狀态，中途醒後久久不能入睡，口幹舌燥。
每天我都會更加努力的為大家帶來更好的養生方法。希望大家點點關注哦！
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