小孩夏季進補吃什麼?夏季天氣比較炎熱,盡量給孩子吃點清淡,易消化的食物,避免油膩,辛辣食物,但正常的魚、肉、蛋也必須保證,多吃青菜水果,我來為大家講解一下關于小孩夏季進補吃什麼?跟着小編一起來看一看吧!
夏季天氣比較炎熱,盡量給孩子吃點清淡,易消化的食物,避免油膩,辛辣食物,但正常的魚、肉、蛋也必須保證,多吃青菜水果。
一定要多喝水,防止體液丢失造成脫水,或暑熱病。夏季,陽光比較充足,但是一定不要在烈日下暴曬。要在陰涼通風處玩耍。
由于夏季日照時間較長,可以保證人體需要的維生素d,可以攝入足量的維生素d,如果孩子沒有臨床症狀,可暫停服用維生素d。
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