水果的價格比肉貴，人們花30塊錢買一斤肉不心疼，但是花30塊錢買一斤水果，就感覺很心疼。有些水果價格雖然才幾塊錢1斤，但是一稱就發現，需要十幾塊錢，甚至幾十塊錢。但是水果裡也有便宜的，比如香蕉就很便宜，一年四季都便宜，到了夏天，價格更便宜。
其實夏天的時候，我們要多吃點香蕉，因為夏天流汗多，需要補充鉀元素，而香蕉就含有豐富的鉀，正好可以補缺。香蕉還有潤腸通便的功效，所以夏天便秘的小夥伴，别忘了多吃點香蕉哦。
香蕉吃了，香蕉皮别亂扔，不是怕污染環境，而是太浪費了。因為香蕉皮也可以吃，而且大有妙用。香蕉渾身是寶，香蕉皮的營養成分不比香蕉少，皮中含有一種含氧化物，而且其鉀含量豐富，以及豐富的礦物質。
香蕉皮加點冰糖一起煮，對減肥的人很有幫助。因為香蕉皮富含纖維素，可以代謝脂肪，刮油解膩，所以減肥的人吃香蕉皮，太有幫助了。
人們減肥，經常要喝一些減肥藥，不僅沒效果，還浪費錢，而且還難喝。前幾天朋友和我分享這個減肥的方法，她自己試了一段時間，有一定的效果。所以今天我和大家分享香蕉皮湯的做法，香蕉皮這樣做，好喝又嫩刮油，一起來看看吧～
食材：
香蕉皮、冰糖、枸杞、鹽。
做法：
第一步，挑選好的香蕉，香蕉皮幹淨，且沒有長黑點的香蕉，然後吃掉裡面的香蕉，留下香蕉皮。
第二步，把香蕉皮放清水裡，加點鹽浸泡一會，再用鹽搓洗表面，搓洗幹淨，更加放心吃。
第三步，接着把香蕉切小塊，枸杞也提前浸泡一下，沖洗幹淨備用。
第四步，把香蕉和冰糖下鍋，加适量清水，大火燒開，煮到冰糖融化。
第五步，最後再加枸杞，煮個1分鐘，就可以關火了，趁熱飲用。
小貼士：
1、香蕉如果長黑點了，最好就不要拿來煮湯了。
2、香蕉皮煮湯，喝了對皮膚還有一定的好處，所以愛美的女性朋友，别錯過了。
3、但是不要天天喝，對兩三天喝一次就可以了，也不是所有人都适合喝，如果喝了不舒服，那就别喝了。
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