春季養肝護肝的正确方法?春天是萬物複蘇的伊始，當我們滿懷欣喜迎接春暖花開的時候，同時也應該敲響警鐘，因為春天也是細菌滋生，疾病好發的季節春季，人們的新陳代謝增強，氣血活動旺盛，導緻肝的排通疏洩作用加強，肝排毒解毒功能也随之提高，所以，春季養生正當時，養生當以肝為先，我來為大家講解一下關于春季養肝護肝的正确方法?跟着小編一起來看一看吧!

春季養肝護肝的正确方法

春天是萬物複蘇的伊始，當我們滿懷欣喜迎接春暖花開的時候，同時也應該敲響警鐘，因為春天也是細菌滋生，疾病好發的季節。春季，人們的新陳代謝增強，氣血活動旺盛，導緻肝的排通疏洩作用加強，肝排毒解毒功能也随之提高，所以，春季養生正當時，養生當以肝為先。

春天是病毒性肝炎高發時期，預防肝炎在春季就顯得尤為重要。導緻慢性病毒性肝炎的主要有乙型、丙型、丁型肝炎，急性或亞急性肝炎同時伴有大量肝細胞壞死和肝纖維化最終的結果會直接演變成肝硬化。病理上，肝硬化以肝髒彌漫性纖維化、再生結節和假小葉形成為特征。肝纖維化是肝硬化演變過程中的一個重要階段，肝纖維化及早期肝硬化是可逆的，到後期假小葉形成時則不可逆，所以，慢性肝病患者肝纖維化就予以治療尤為重要。

肝纖維化臨床表現無特異性，差異較大，所以很容易被患者忽視，當身體出現疲倦乏力、食欲不振、大便異常、肝區不适或脹或痛時，你就應該警惕了，應該及早就醫，采用有效的治療手段進行抗肝纖維化治療。

中醫在治療肝纖維化上理念源遠流長，早在秦漢時期就有對肝纖維化的理、法、證、治、方、藥、術記載。中醫為體，西醫為用，将成為當今治療肝纖維化的主導趨勢。從中醫角度來看肝纖維化的病機主要為肝血淤血阻、肝郁脾虛、氣虛血瘀、正虛邪戀、痰瘀阻絡、濕熱疫毒殘留未盡等。上海中醫藥大學副校長劉平教授認同“肝纖維化和早期肝硬化可以逆轉”、“正虛血瘀是肝纖維化的中醫病機”等理論，并與團隊成功研制出扶正化瘀方，以蟲草菌絲粉、丹參、桃仁、絞股藍、松花粉、五味子為配方；蟲草補腎益精、丹參、桃仁活血化瘀、絞股藍清熱解毒、五味子、松花粉養陰健脾，從而達到扶正補虛、活血化瘀的功效，最終有效抑制肝纖維化。

中醫認為，春天是肝旺之時，在春天才得以釋放，而五髒之中，肝主疏洩、釋放，在有效預防肝病，中西醫結合治療的同時，我們也應該注重養肝護肝。睡眠上，提倡晚睡早起精神足，提防早春風寒晚春風溫。情緒上，由于春季肝火旺盛，怒易傷肝，所以要保持心平氣和，及時息怒。飲食上，春季時應吃些辛甘發散之物，而不宜吃酸收之類。

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