最近有好多粉絲問我，那種穿起來很舒服的運動内衣可不可以當做日常内衣來穿？長期穿對胸部會不會有影響？今天我們就來解答一下這個問題。

先說下結論，運動内衣是不建議用來替代日常文胸穿着，但是舒适度高的部分運動内衣，可以與日常文胸交替混着穿。為什麼這麼說呢？

• 承托，無論大胸還是小胸，地心引力對胸部向下牽引的力量一直都是存在的，為了避免胸部下垂，穿好内衣很重要。

• 保護，妹子都知道，胸部其實是非常脆弱的，稍微重一點的撞擊或者突然高幅度的晃動都可能導緻乳房裡纖細的神經血管損傷，懸韌帶斷裂等。

運動内衣結構的設計原則就是，最大程度穩定住胸部的晃動。而大多數運動内衣是通過橫向壓縮來達到這個目的，即将胸部壓向身體，以達到穩定的效果。

而長期穿着，這種橫向的力是把你的胸壓平，且一般強度大的運動文胸會勒緊胸部，對血液循環不利，容易引發乳腺疾病，胸部輪廓模糊和下垂，副乳等問題。

作為女性，我深深能體會到穿文胸的負擔，特别是夏季，悶熱，束縛，汗液的黏膩……所以，我也能理解越來越多妹子愛上穿運動内衣來代替傳統文胸。

那麼什麼樣的運動内衣可以在日常與普通文胸換着穿？這邊有幾個參考建議。

Darlingpie舒适不壓胸的運動文胸

• 舒适度

舒适度這個不用說了吧？穿着如果覺得勒得難受，你也不會愛天天穿它。一般彈力大，回彈率在85%以上，面料柔軟的運動内衣，舒适度都是OK的。

• 壓力結構

這個上文說過，一般運動内衣的壓力設計結構，是通過面料下壓胸部的橫向壓力，适應運動強度越高，壓力越大，這類型運動内衣是不适合長期穿着的。

Darlingpie

所以在選擇日常穿的運動内衣時，可以選擇低中強度，适合瑜伽和休閑的運動内衣。且是通過多維度的壓力提供減震效果的。

• 吸濕排汗性

這個，一般運動内衣的吸濕排汗性能都是比普通文胸要來得優秀，吸濕排汗性好也更利于胸部肌膚的毛孔呼吸。

• 胸墊杯型

可能很少妹子在買運動内衣的時候會主要胸墊杯型問題，其實不同的運動内衣，胸墊杯型都是有差異的，還有包括可拆卸和不可拆卸之類的。

一般适合日常穿着的運動内衣，胸墊選可拆卸的會比較好，那樣易于清洗更清潔。然後，一般可拆卸的胸墊杯型，在深度和承托的設計上會更注意，一般采用下厚上薄，深度充足等，這類型胸墊不僅能很好的包裹你的胸部，同時也起到向上承托，塑造胸型等作用。

水滴型胸墊

最後，可以去看看Darlingpie這個品牌的運動内衣，以舒适為前提的專業貼身運動服飾品牌。還是那句話，選擇适合自己的才是最重要的。

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