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牢記6個豐胸數字

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三言良語·說豐胸每天學一點，生活好一點

描述：今天我的一個好友，在聽一堂“中醫課”，中途向我抛出了一個問題，問題是：用“西醫”如何解釋豐胸這件事。（注：我本人不認可“中西”“西醫”這種稱呼，我認為稱呼“傳統醫學”和“現代醫學”更準确。）然後，我就三言兩語給你講了一下，最後她也告訴了我那位“中醫”大夫是怎樣從中醫的角度向她解釋的。

所以今天的問題：怎樣解釋豐胸這件事？

三言良語，讀完就懂：

胸部，是構成人體的重要部位，通俗的看法是“乳房”，實際上影響胸部美觀的，不隻是“乳房”這一個因素。

因此，胸小隻是一個表象，出現這種現象主要有三方面：1、胸腔骨骼發育及形态。2、胸肌大小。3、體内脂肪含量。

1、骨骼。合适的體型訓練，可以讓胸部骨骼形态更有型。有的人天生骨骼發育好，不大需要後天訓練，有的人天生骨骼沒那麼完美，則需要适當訓練讓胸腔骨更有型。當然，這個其實并非最主要的原因。

2、胸肌。胸肌大小對胸部大小影響很大，可以說是美胸的基礎，蛋白質是構成胸肌最重要的營養素。膳食中蛋白質攝入不足，則會導緻體内蛋白質缺乏，這種缺乏不僅會表現出四肢等部位肌肉不強勁，而且在胸部也會有所表現。所以，體内蛋白質豐富的女性，胸部會擁有更多的蛋白質，也就是更豐實有型的胸肌。

有了骨骼的支撐，再加上适當的胸肌，完美胸部就長成一半了。

3、脂肪。脂肪在這三個方面是最主要的，脂肪在體内的分布相對均勻，也就是人體知道哪裡該長肉，哪裡不該長。所以隻要女性體内脂肪含量高，自然就會向胸部傳遞更多脂肪，讓胸部以及臀部更加豐滿。所以，那些怕油怕的要死的女人們，“活該平胸”難聽嗎？

另~~~不必羨慕那些身上瘦的像猴，胸部大的像X的女人，他們要麼“隻是看起來”而已，要麼就是做過手術，再麼就是胸肌多或胸廓形态相對較好，其實你也可以擁有。 （後面這句話請注意）所以，作為平胸女，如果看了這篇文章還不知道該怎麼做，那不應該呀？？因為胸大才無腦呀o(∩_∩)o 哈哈o(∩_∩)o 哈哈

當然，吃木瓜、酒釀能豐胸這種問題，已經早就懶得解釋了，吃胖點，再吃胖點，是最好的豐胸寶典。

作者介紹

于良，自媒體營養師，人民網健康頻道《小于營養“識”堂》專欄作者，中國海洋報社《善言良語》專欄作者。北京營養師協會會員，全國十大金牌營養講師，北京營養師協會首屆青年演講比賽二等獎，中央電視台、北京電視台、湖南衛視國内多家主流媒體特邀嘉賓。《健康時報》《中國中醫藥報》《中國食品報》等報刊雜志撰稿人，中國藥科大學、南京中醫藥大學等高校特聘講師。

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