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哺乳期間能不能吃西瓜

圖文 更新时间:2024-12-18 06:32:13

哺乳期間能不能吃西瓜?,下面我們就來聊聊關于哺乳期間能不能吃西瓜?接下來我們就一起去了解一下吧!

哺乳期間能不能吃西瓜(哺乳期不能吃的東西)1

哺乳期間能不能吃西瓜

  在秋季中因為氣溫依舊讓我們煩躁不堪,我們會吃一些西瓜來解決煩惱,我們知道,西瓜是一種營養豐富的水果,除了能幫助我們避暑外,還能幫助我們補充因為高溫而大量出汗和身體營養消耗的問題,不過,對于哺乳期的新媽媽來說吃西瓜是好事還是壞呢。  西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的熱量很高,西瓜的卡路裡是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜,大約有8到10斤,就是攝入了1000到1250千卡的熱量,而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當于吃了五六碗飯。  哺乳期的新媽媽最好不要吃“冰西瓜”  因為冰箱内冷藏的西瓜溫度過低,可能會影響母乳質量,進而影響寶寶健康。另外,一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜,因為這樣會加重病情。同時,為避免引起自己和寶寶患上腸胃疾病,媽媽們吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜。  如果哺乳期媽媽感冒了,感冒初期不能吃西瓜。無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬于表症,應采用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認為無論是風寒感冒還是風熱感冒,在感冒初期吃西瓜,相當于服用清内熱的藥物,這樣會引邪入内,使感冒加重或延長病程;但是當感冒加重,出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等内熱症,在正常用藥的同時,适當吃些西瓜有助痊愈。  哺乳期媽媽們在吃西瓜的問題,我想大家看完也有所了解了,讓我們用合理的飲食達到保證健康的目的吧。

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