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夏季吃黃瓜要涼拌

生活 更新时间:2025-02-19 16:21:03

夏季吃黃瓜要涼拌?食材:黃瓜2根、雞精适量、蒜适量、芝麻油适量、食用鹽适量,我來為大家講解一下關于夏季吃黃瓜要涼拌?跟着小編一起來看一看吧!

夏季吃黃瓜要涼拌(夏季吃黃瓜怎樣涼拌)1

夏季吃黃瓜要涼拌

食材:黃瓜2根、雞精适量、蒜适量、芝麻油适量、食用鹽适量。

黃瓜洗幹淨,對半剖開,用刀輕輕地拍一下。

黃瓜切菱形,然後加鹽腌制10分鐘。

蒜頭切沫,待用。

把蒜沫放入黃瓜中,倒入麻油,加點雞精拌勻一下。

拌好後就可以吃了,多吃吃黃瓜,對美容有好處。

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