生活中我們總免不了磕磕碰碰
然後某些部位經常出現了
“青一塊、紫一塊”的現象
有些人想到沒想就用了消腫藥
或者幹脆不去管它等淤青自己好
但是，現實生活中還有一種現象
就是沒有經曆任何的碰撞
身體也會出現某些部位的“淤青”現象
到底發生了什麼？
身上無故淤青的8大原因
◆某些保健品
一些保健品可能會導緻不明原因淤青，包括野甘菊、大蒜、生姜、銀杏、人參、歐米伽-3脂肪酸（魚油膠囊）、和維生素E。
◆女性
女性比男性更容易有淤青。男性的皮膚更厚，含有更多膠原蛋白，能更好地保證皮膚中的血管免受創傷。
此外，雌激素也是造成淤青的原因之一。研究表明，雌激素不僅是血管擴張劑，還能阻止血管修複。如果發生創傷，女性會在血液凝結前流更多的血。
◆年齡增長
随着年齡的增長，人的皮膚變薄，血管變脆弱，使人更易出現不明原因的淤青。
◆抗凝血藥物
如果你在服用抗凝藥（如華法林）來治療心律失常或血栓，就可能導緻淤青。其他藥物（如布洛芬或阿司匹林）也會有這一效果。
◆血小闆減少
血小闆是我們身體裡面負責凝固血液的主力軍，如果它變少了，人體的皮膚與髒器都很容易出血。這種由血小闆減少引起的瘀青叫做“血小闆減少性紫癜”。
◆血友病
血友病和血管性血友病都是容易引起淤青的血液疾病。
◆抗抑郁藥
氟西汀、舍曲林、西酞普蘭和安非他酮等可與血小闆相互作用，影響凝血。
◆缺乏維生素
維生素C、K的缺乏會導緻不明原因的淤青。
3步療法，淤青快速消除
第1步：冰敷
立刻冰敷可減少血流量，使淤青最小化。
用毛巾包好冰袋，或将毛巾在涼水中浸泡一會兒，冷敷患處10分鐘，每隔20分鐘左右重複冷敷。
建議平時家裡都提前備好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之後放入冰箱冷凍，做成簡易冰袋。
按壓患處或受傷後立即纏上彈性創可貼，淤青程度就會大大減輕。
第2步：擡高
剛磕碰出淤青時，減少患處血流可使淤血最小化。
如果腿部淤青，冰敷的同時不妨坐到沙發或帶扶手的椅子上，将腿部擡高至心髒以上的位置；如果手臂受傷，應盡量将手臂擡高到心髒的高度。
第3步：熱敷
24小時後，熱敷患處可促進血液循環，清除淤血。
可以用電熱墊、熱水袋或熱毛巾熱敷患處，每天多敷幾次，每次20分鐘。
醋能促進皮膚表層血液流動，有助于消散淤青，可以将其倒進溫水中，浸泡毛巾用于熱敷。但是熱敷溫度不宜太高，否則容易灼傷皮膚。
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