在冬季我們不得不面對一個問題,那就是皮膚皲裂,包括手部、臉部、腳部、膝蓋和肘部等,都容易發生皮膚粗糙、幹燥、開裂等現象。尤其腳後跟部位更是如此。一些女性反饋說的,冬季的腳是不能碰絲襪的,不然幾個小時,絲襪就能被磨破洞。
為什麼冬季發生幹裂
冬季幹冷,腳後跟的角質層失水,而容易幹燥;
腳後跟沒有毛孔,缺乏皮脂滋潤;
冬季大家喜歡用熱水泡腳,但沒有及時做好保護;
本身喝水少,導緻皮膚幹燥;
使用堿性物質洗腳;
缺乏維生素A、維生素B;
寒冷冬季,肢體末梢的血液循環差,皮膚彈性差,從而容易開裂;
最後,可能由于糖尿病引起的并發症。
所以,以上因素都可能會導緻腳後跟開裂,甚至是出血。
腳跟開裂怎麼辦
1、飲食上,注意補充油脂類食物,以及富含維生素A、維生素B的食物。如豬肝、豬皮、胡蘿蔔等;
2、注意腳部的保暖,有利于促進血液微循環;
3、熱水泡腳可軟化角質層,然後可以用潤膚霜、護手霜、凡士林和甘油等護膚用品,幫助腳後跟鎖住水分;
4、平時注意多喝水,襪子最好選擇純棉制品,其他纖維容易加重腳後跟的幹燥。
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