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香菇和枸杞,可以一起吃,不相克,同時吃,能夠提高免疫力,而且有利于滋補養生。
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、BBC和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。曆代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體。
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