用什麼泡腳可治痛經?對于女生來說，除了生孩子之外，經期疼痛也是極其痛苦的一件事，很多女性一到經期就躺在床上下不來，痛不欲生，備受煎熬看了很多醫生，吃了很多藥也無濟于事，難道痛經就真的沒有拯救辦法了嗎？不不不，看了這篇文章以後，你就會知道怎麼做了今天為大家介紹一種最簡單的改善痛經的方法，那就是泡腳，我們一起來看一下，今天小編就來說說關于用什麼泡腳可治痛經?下面更多詳細答案一起來看看吧!

用什麼泡腳可治痛經

對于女生來說，除了生孩子之外，經期疼痛也是極其痛苦的一件事，很多女性一到經期就躺在床上下不來，痛不欲生，備受煎熬。看了很多醫生，吃了很多藥也無濟于事，難道痛經就真的沒有拯救辦法了嗎？不不不，看了這篇文章以後，你就會知道怎麼做了。今天為大家介紹一種最簡單的改善痛經的方法，那就是泡腳，我們一起來看一下！

痛經泡腳的好處

1. 促進睡眠

堅持泡腳能夠促進人體新陳代謝，改善睡眠狀态，放松心情，減少失眠，形成好的睡眠習慣，在經期也可以心态平和面對。

2. 驅寒生熱

女生痛經常常是由體寒氣虛導緻的，平時堅持泡腳能夠促進血液循環，保持血液順暢流通，将體内的毒素排出體外，驅除濕寒，由腳底生成的熱量貫穿全身，非常舒服。

泡腳時加這幾種中草藥，效果倍增

1. 紅花

用紅花泡腳再适合不過了，衆所周知的是紅花能活血化瘀。實際上紅花泡腳還有很多好處，對改善經期疼痛，調理月經不規律有很好的效果。用紅花泡腳時，應該提前将紅花燒開，然後再泡腳。這個時候紅花的功效才能發揮出來，堅持用紅花泡腳一段時間就能感受到益處。

2. 生姜

生姜是最好的促進血液循環，暖腎護腎的藥材，平時身體有寒氣，喝點生姜水都能得到緩解。對于經期疼痛的人來說，用生姜泡腳再好不過了，能起到驅寒避濕的作用，調理氣血。

3. 益母草

益母草常常用來當做婦科藥材的植物，能有效改善髒腑的功能，活血化瘀，改善女性由于身體氣血不足而引起的月經期間小腹疼痛，月經不規律，月經量過少等問題。

4. 藿香

藿香的主要作用是去除濕氣，調體正氣。經常用藿香泡腳能緩解頭疼，腹瀉，腹脹等，在經期就不會那麼痛苦了。

5. 雞血藤

雞血藤是很溫和的補血良藥，泡腳時加入它能活血舒筋，改善手涼腳涼的問題，有效緩解月經不調症狀。

泡腳時除了加以上的幾種中草藥外，還要注意水溫不要過熱，經期期間不要泡腳，平時堅持泡腳到經期時自然會發揮作用。泡腳是最簡單的養生方式，有痛經困擾的女性朋友快快行動起來，平日泡腳時加入一些中草藥，能很大程度緩解月經期間的困擾，還可以改善其他婦科病症，對女性好處多多。

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