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女人吃糯米藕的好處

情感更新时间:2024-12-12 09:53:42

女人吃糯米藕的好處?月經過多氣虛而不能統攝血液的運行，會造成月經過多、經血顔色偏淡，質地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等症，此時推薦蓮藕炖排骨，既能補氣又能止血；如果是血熱型月經過多，則經血顔色偏深、質地黏稠，人還會出現手腳心發熱、容易牙龈出血等陰虛内熱的表現，這類人要吃生蓮藕，可削皮後直接食用或榨汁飲用，以起到涼血止血的功效，我來為大家科普一下關于女人吃糯米藕的好處?以下内容希望對你有幫助!

女人吃糯米藕的好處

月經過多。氣虛而不能統攝血液的運行，會造成月經過多、經血顔色偏淡，質地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等症，此時推薦蓮藕炖排骨，既能補氣又能止血；如果是血熱型月經過多，則經血顔色偏深、質地黏稠，人還會出現手腳心發熱、容易牙龈出血等陰虛内熱的表現，這類人要吃生蓮藕，可削皮後直接食用或榨汁飲用，以起到涼血止血的功效。

産後瘀血。産後兩周左右生吃蓮藕，有助清除腹内積存的瘀血。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血的作用。新媽媽常吃藕還能增進食欲，促進乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，則可改為熟吃。

白帶異常。白帶色黃、味腥臭，可取藕汁半碗，紅雞冠花1～2朵，煮沸後加紅糖服用，每日2次。

心煩失眠。女人要帶孩子、做家務，還要努力工作，操勞用心過度就容易心煩失眠，這時不妨吃一些蓮藕炒百合，清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調一點藕粉飲用，有助安眠。

肺燥咳嗽。俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，藕本身有潤肺的功效，取秋藕榨汁，添加适量蜂蜜飲用，對于減輕秋冬季多發的肺燥幹咳、咳血效果很好。

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