素雞熱量?每100g素雞中所含熱量大約是192大卡,脂肪大約是12.5g素雞在制作過程中為了使口感和味道更好,會經過油炸,而且在烹饪過程中會再次過油,導緻其熱量和脂肪含量增加,我來為大家科普一下關于素雞熱量?以下内容希望對你有幫助!
每100g素雞中所含熱量大約是192大卡,脂肪大約是12.5g。素雞在制作過程中為了使口感和味道更好,會經過油炸,而且在烹饪過程中會再次過油,導緻其熱量和脂肪含量增加。
如果是在減肥期間,要盡量避免食用,其中的營養物質會在油炸中被破壞,産生有害物質,如反式脂肪酸等,反而會導緻肥胖。
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