酸性的食物和水果還有蔬菜都有什麼?酸性食物有豬肉、牛肉、羊肉、魚肉、蛋類、大豆類、花生、大米、小麥、面包、餅幹、甜品、冰淇淋、飲料、糖果、巧克力、白糖、油炸油煎食物等酸性食物是指食物進入人體後留在體内，分解形成氮、碳、硫、氯、鹽等，如富含蛋白質、脂肪和糖的食品，下面我們就來聊聊關于酸性的食物和水果還有蔬菜都有什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!
酸性食物有豬肉、牛肉、羊肉、魚肉、蛋類、大豆類、花生、大米、小麥、面包、餅幹、甜品、冰淇淋、飲料、糖果、巧克力、白糖、油炸油煎食物等。酸性食物是指食物進入人體後留在體内，分解形成氮、碳、硫、氯、鹽等，如富含蛋白質、脂肪和糖的食品。
酸性水果有李子、猕猴桃、梅子、菠蘿、葡萄,柑橘。酸性水果中含單甯酸，與海味同食會與蛋白質凝固，沉澱于腸道内，引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良；而且水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜，潰瘍病患者也不宜吃酸性，而且避免攝取酸性水果有助于去除色斑。
酸性蔬菜有:蔥、莴筍、藕、洋蔥。成熟的蔬菜通常為堿性，蔬果若生長在無機或噴灑化肥農藥的土壤中，土壤所含的礦物質原本就缺乏，所以生長的蔬果堿性礦物質不足，偏為酸性。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
