西洋參怎樣吃效果更佳?華龍網2月9日15時訊 目前來說，因生活壓力、環境等的影響許多人更容易感到疲勞、少津，也有不少上火體質人群，所以西洋參深受大家喜愛西洋參，實際上也是人參，但功效和價格比人參低，所以更受人們的喜愛而且西洋參也是以各種方式呈現的，西洋參片是人們最常用的一種方式，它能直接吃嗎？如何吃可以發揮最大的效果？現在趕快找到答案，我來為大家講解一下關于西洋參怎樣吃效果更佳?跟着小編一起來看一看吧!

西洋參怎樣吃效果更佳

華龍網2月9日15時訊 目前來說，因生活壓力、環境等的影響許多人更容易感到疲勞、少津，也有不少上火體質人群，所以西洋參深受大家喜愛。西洋參，實際上也是人參，但功效和價格比人參低，所以更受人們的喜愛。而且西洋參也是以各種方式呈現的，西洋參片是人們最常用的一種方式，它能直接吃嗎？如何吃可以發揮最大的效果？現在趕快找到答案！

西洋參可以直接吃嗎

專業藥劑師指出，西洋參藥片可以直接含在嘴裡嚼着吃，并且直接嚼服效果最好。吃法是：直接将切好的西洋參片在早餐前和晚飯後放入嘴中細細嚼服，西洋參的用量一般是每天吃2-4克。這種服用藥物的方法很高，吸收比較好比較快。

西洋參的其他吃法

1、煎湯飲用

将西洋參片洗淨放入砂罐中，加入清水（以高出參片2厘米為準）浸泡0.5-1小時，加蓋用小火煎1-1.5小時，即可取出湯汁飲用。

2、隔水炖服

将西洋參片5-8片放入小碗，加适量清水，放入加有冷水的鍋中隔水蒸0.5-1小時，可加适量蜂蜜連湯帶渣服用。

3、泡茶飲服

取西洋參片5-8片，置于杯中，沖入沸水，加蓋5-10分鐘，即可代茶飲服。可以連泡多次，待湯味變淺，可連湯帶渣一同服食。西洋參泡水喝是大家都在用的簡單方法，可重複浸泡多次，至水無參味為止。但需要注意的是，如果是泡水喝，跟喝茶一樣，過夜的不要喝，當天晚上全部喝光，把西洋參片也嚼嚼吃掉，有些質量不好的西洋參泡過夜會有股馊味。

如何選購西洋參片

我們在選西洋參主要是看它的顔色，外表呈米黃色的特别好，切開後的參肉可能是蛋白色或者是淡黃色的比較好，顔色比較暗的可能是保存時間比較長或者是品質不怎麼好的；還可以看皮紋形狀也可以看出品質的好壞，特别容易識别，橫向紋比較清晰的就是最佳品，假如皮紋是橫向豎向交錯不清晰就比較差了，切片的話就可以看出片上有很明顯棕色的環，這樣也是比較好的一種，相同大小的西洋參分量越重質量就是越好的。

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