工欲善其事必先利其器，對于很多女性朋友來說，選擇一件适合自己的運動内衣就顯得極為重要。如果女性在運動過程中不穿運動内衣，就會導緻胸部長時間出現劇烈移動，不僅會出現胸部疼痛的現象，而且還容易造成胸部萎縮。因此女性在高強度運動時，穿合身的運動内衣是對胸部最為有效的保護。

選運動内衣要考慮哪些方面？

每個品牌的尺寸對應表都略有不同，需要根據胸圍選擇合适的尺寸，需要注意的運動文胸尺碼與普通文胸或T恤尺碼可能不同，不要為了更好的固定胸部，特地選擇小一碼；

運動内衣有兩種類型：包裹适和壓縮式。壓縮式運動内衣是大多數女性熟悉的，你的胸被緊緊地擠壓到身體上不容縫隙。而包裹式則是允許胸部在各自罩杯中保持獨立。一般壓縮式運動内衣适合B罩杯的女性，而包裹式運動内衣适合C及以上的女性；

如果容易出汗，需要一個可以吸水性和幹燥性好的内衣，這樣運動時才不會因出汗引起特别的不适。如果不确定内衣吸汗性是否好，可以在織物接觸皮膚的内側放一滴水，如果吸汗性好，它應該迅速擴散，如果水珠不動，它就不是吸濕排汗的材料；

運動中摩擦再所難免，而好的運動内衣，接縫和縫線都比較小，可以減少運動時對胸部的摩擦，所以選擇内衣時需要仔細觀察；

内衣風格的選擇取決于個人喜好和活動水平。如果上半身運動比較大，推薦工字型的内衣。如果需要額外支撐，建議選擇帶鋼圈和内置或可拆卸胸墊的内衣。

哪些運動内衣更推薦

最佳整體運動文胸：Nike Pro運動文胸

被評定為最舒适的運動文胸，這種中等沖擊風格适用于健身房鍛煉到戶外跑步的各種穿着，在耐久性和吸汗性方面表現尤為優秀；

超值運動文胸：Fittin運動内衣套裝

這款運動文胸有超值四件裝，性價比總體很高。這款運動内衣适合中度沖擊運動，比如旋轉、瑜伽、普拉提或重量訓練等，柔軟舒适，具有良好的吸汗能力，不過隻能手洗，不支持機洗；

最佳高強度運動内衣：Athleta Glory 2.0

這款運動它帶有鋼圈支撐，适合高強度活動。面料光滑，不會磨損。肩帶可調節，且在背面交叉，可以防止肩帶掉下來。面料吸濕性也很好；

最佳低強度運動内衣：Lululemon Flow Y Bra

對于像瑜伽這樣的低沖擊力運動，不需要内衣提供那麼多的支撐，這款運動具有光滑，有彈性的面料，帶有細肩帶，還有可拆卸的胸墊。它專為B、C杯而設計；

最适合大罩杯的運動内衣：Freya Active Underwire

這款内衣有可調節的肩帶，還有鋼圈和模制罩杯，透氣、吸濕、排汗性能好，面料舒适。特别是适用于罩杯為D-H的女性；

适用于小罩杯的運動内衣：Calvin Klein Performance雙面運動内衣

這款内衣可以為運動提供中等支撐。面料光滑，無縫，經得耐久性測試，穿上它運動，感覺有支撐但是不緊張。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!