人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在于它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。西瓜含有多種維生素，有“夏季瓜果之王”之美譽。但是，你知道吃西瓜有哪些誤區嗎？
一、不能過多食用
西瓜雖好，但它總屬寒涼之品，素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，易引起腹痛、腹瀉。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
三、不與油膩之物食用
西瓜不宜與油膩之物一同食用。西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。
四、不要吃打開過久的西瓜
西瓜切開後，應盡快将其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的“培養基”。
五、糖尿病患者要少吃
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導緻血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。
六、不能當宵夜吃
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使到胰島素上升，促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪隻儲存不消耗，時間長了，小肚腩就長出來了。
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