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1、史學研究蘿蔔的原始種起源于歐、亞溫暖海岸的野蘿蔔,蘿蔔是世界古老的栽培作物之一。
2、 今天老劉就來分享一下“開胃蘿蔔”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
蘿蔔、小米辣、線椒、生抽、香醋、大蒜、食鹽、生姜
4、先把新鮮的蘿蔔切去兩頭,蘿蔔不用去皮再切成段然後切成條,放入碗中。再放入一勺鹽腌制下,腌制可以去除蘿蔔的腥辣味,蘿蔔水腌出來吃起來口感更爽脆,抓勻後腌制半小時備用
5、再把青紅線椒去蒂以後切辣椒圈,蒜子生姜切片備用。再來調個料汁,先放入生抽、香醋、涼白開,給它攪勻後備用。蘿蔔條腌制時間到時,再把蘿蔔條擠幹水分。腌好的蘿蔔不用生水洗,生水容易變質腐敗。擠幹水分的蘿蔔條放入幹淨無水無油的玻璃瓶中
6、再把青紅椒、蒜片和姜片也放進去。腌制過程全程不要接觸生水,這樣保質期更長,再把調好的料汁也倒進去,料汁剛好漫過食材就可以了,蓋上密封蓋,擺在冰箱冷藏腌制6個小時即可食用
7、蘿蔔中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸,食入人體後可潔淨血液和皮膚,同時還能降低膽固醇,有利于血管彈性的維持
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